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Brigitte Bourdeau

Tribe Leader - Montréal (Canada)

About me

Je suis Maman,qui veut virbrer le plus dans le moments présent. Une pratiquante dans les différentes branches de yoga depuis plus de 2 décénies et toujours une étudiante.

Brigitte Bourdeau
Hatha, Flow, Vinyasa, Restorative, Prénatal et Katonah, Thai Body Work

Je pratique le yoga depuis des décennies et j’enseigne depuis 2006. Je crois que le yoga est une pratique de conscience de soi et d'autonomisation. Mon objectif est d'offrir un enseignement qui donne aux gens des outils utiles pour améliorer le fonctionnement de leur vie quotidienne. Je suis conseillère en santé holistique accréditée de l’Institue Integrative de Nutrition. Je détient des certifications de (200hr) Laughing Lotus, (200hr) Ana Forrest, (100hr) Core Power ,(300hr) Art of Attention with Elena Brower, (100hr) Restorative à Vida Yoga et (200hr) Katonah yoga et Niveau 3 de Massage Thaïlandais à mon actif. Ayant habiter a NY près de 20 ans avant de devenir maman en 2017 et de revenir a Montréal j’ai voyagé le monde en tant que mannequin. Avoir une bonne posture est pour moi essentiel mais ce que nous cultivons a l’intérieure de nous encore plus. Le yoga nous permet de bâtir un pond avec notre vie extérieure et intérieure.
Préparez-vous à relever des défis et à avoir des éclats de rire. 

Brigitte Bourdeau
Hatha, Flow, Vinyasa, Restorative, Prenatal and Katonah

I have practiced yoga for decades and have been teaching since 2006. I believe yoga is a practice of self-awareness and empowerment. My goal is to provide education that gives people useful tools to improve the functioning of their daily lives. I am a certified holistic health counselor from the Integrative Institute of Nutrition. I hold certifications of (200hr) Laughing Lotus, (200hr) Ana Forrest, (100hr) Core Power, (300hr) Art of Attention with Elena Brower, (100hr) Restorative at Vida Yoga and (200hr) Katonah yoga and Level 3 of Thai massage to his credit. Having lived in NY for almost 20 years before becoming a mother in 2017 and returning to Montreal, I traveled the world as a model. Having a good posture is essential for me but what we cultivate inside us even more. Yoga allows us to build a bridge with our outer and inner life.
Get ready for challenges and laughter.

Studios where I teach