Yoga Fit (cours bilingue/bilingual class)
November 5, 2026 12:15 PM | 45 min.
About the Class
YogaFit ™ is for everyone and for every body. Created by Beth Shaw, YogaFit™ is designed to improve health, performance, and mental sharpness. YogaFit™ is based on the ancient science of Hatha Yoga which includes balance, strength, power, all delivered in a fitness training format. YogaFit™ masters the mystery of yoga by delivering an easy, accessible, understandable, and doable practice for people of all fitness levels. The YogaFit™ style reduces the risk of injury and helps in the healing of ailments such as stress, lower back pain, and tension.
About the Tribe Leader
Je suis Maman,qui veut virbrer le plus dans le moments présent. Une pratiquante dans les différentes branches de yoga depuis plus de 2 décénies et toujours une étudiante.
Brigitte Bourdeau
Hatha, Flow, Vinyasa, Restorative, Prénatal et Katonah, Thai Body Work
Je pratique le yoga depuis des décennies et j’enseigne depuis 2006. Je crois que le yoga est une
Participants (38)
Alice
Alicia
Alyssa
Amy
Ann-muriel
Annie-claude
Bahareh
Choongnam
Denise
Diana
Eliane
Erika
Fatima
Fettouma
Forough
Hirlda
Johanna
Laurine
Lauryn
Leticia
ML
Maï
Marina
Marina
Mauricci
Meryam
Natalia
Odette
Ozra
Reham
Rima
Sarina
Serguei
Sulhee
Svitlana
Tatiana
Vanessa
Veronica
Where to?
Alexis Nihon
1500 Atwater Ave
Montréal, QC
H3Z 1X5
1500 Atwater Ave
Montréal, QC
H3Z 1X5
About the place
Les pauses yoga lunch offertes par Alexis Nihon! Vous pourrez à nouveau profiter des cours de yoga offerts gratuitement dans votre hall des Tour 1 et 2.
Pour participer, inscrivez-vous en ligne sur la plateforme YogaTribes. Vous recevrez l'infolettre hebdomadaire et une confirmation après chaque inscription.
Quel que soit View profile
Brigitte Bourdeau | Tribe Leader
Je suis Maman,qui veut virbrer le plus dans le moments présent. Une pratiquante dans les différentes branches de...
