04
Mar
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2021-03-04 09:00:00
2021-03-04 10:00:00
America/New_York
Stretch&Detox
Douce énergie du feu, avec ses torsions et cambrés arrières qui nous aident à éveiller notre volonté, la force d'action et le lâcher prise
Idolem St-Eustache Hot Yoga Chaud - 464 rue du Parc, unités 137 & 138, J7R 0C9 - Saint-Eustache QC, Canada
Teresa Gongora
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2021-03-04 10:00:00
2021-03-04 10:30:00
America/New_York
HIIT
A 30 minute High Intensity Interval Training class that is incredibly efficient at making you sweat!
Studio Mo Fitness Mtl - Montreal, Montréal QC, Canada
Moses Nguno
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2021-03-04 12:00:00
2021-03-04 13:15:00
America/New_York
YIN-YANG YOGA
Première partie plus active de cette classe, les postures prises vous aideront à augmenter votre endurance et votre force. La seconde partie sera au sol, dans des postures plus passives, afin d'amener un relâchement du système nerveux et musculaire, tout en augmentant votre flexibilité. Pour une détente complète et une aide au sommeil.
In the first most active part of this class , take postures which will help you increase your stamina and strength. The second part will be on the ground in more passive postures, to bring a relaxation of the nervous and muscular system, while increasing your flexibility. For complete relaxation and sleep aid .
Idolem Vaudreuil Hot Yoga Chaud - 110 Rue Joseph Carrier, J7V 5V5 - Vaudreuil-Dorion QC, Canada
Chantal Cadieux
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Maison
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2021-03-04 12:00:00
2021-03-04 12:45:00
America/New_York
YOGA POUR LE TÉLÉTRAVAIL
Cours de 45min de yoga pour les gens en télétravail. Prenez une pause santé bien méritée, tout en prenant soin de votre santé physique et mentale. Ce cours en ligne a lieu à tous les jeudis midi du 28 janvier au 4 mars 2021. INSCRIPTIONS : www.monarcayoga.com
Maison - 2222, J4L 1K7 - Longueuil QC, Canada
Monarca Yoga
[email protected]
my home studio
Type | Online Class
Style |
Advanced, Core, Fusion, Meditation, Power Yoga, Pranayama, Flow, Fitness, Mindfulness, Personalized Yoga Class, Yoga Fitness
Level | Everyone
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2021-03-04 12:15:00
2021-03-04 13:00:00
America/New_York
midday break & boost
FEEL sO invited to join my lunch-break session - pause for a mOment in one of the mOst inspiring ways a mix of all ! = spicy & also relaxing all at the same time, interesting for all level + arrive when u can no "late-comers" in a virtual studio > Happy to give guidance in 3 languages (English/French & German) Let's connect while sharing a much better breath awareness * www.yoga-smile.ca
my home studio - 169, rue Napoloen , H2W 1K9 - Montréal QC, Canada
Marion Seelbach
[email protected]
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2021-03-04 16:00:00
2021-03-04 16:30:00
America/New_York
WOD 30
A 30 minute cross training workout aimed at maximum effort in a short amount of time.
Studio Mo Fitness Mtl - Montreal, Montréal QC, Canada
Chelsie Joy
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2021-03-04 19:30:00
2021-03-04 20:15:00
America/New_York
Yoga Douceur
Cette classe de type Hatha est accessible tant aux débutants qu’aux plus avancés. Différents thèmes seront soulevés tout au long de la session, vous permettant d’approfondir vos connaissances de la pratique et de voir une amélioration de votre exécution des nombreuses postures qu’elle offre. Le tout, en suivant votre rythme et en adaptant votre pratique à vos propres capacités. Il y aura place à la respiration, la méditation, la détente et la souplesse. Bienvenue Pré et Postnatal.
L'Espace Tralala Yoga - 122 Jean Talon #301, J2W1N7 - Saint-Jean-sur-Richelieu QC, Canada
Pamèla Toupin Lampron
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2021-03-04 22:30:00
2021-03-04 23:00:00
America/New_York
Restorative Yoga Class
This is a balanced, restorative practice that goals on rejuvenating you from feet-to-fingertips.
Alo Moves - ., . - Los Angeles CA, United States
Carling Harps
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05
Mar
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2021-03-05 07:30:00
2021-03-05 08:30:00
America/New_York
REVEIL ENERGETIQUE
Un moment pour soi profondément nourrissant et énergisant. Une pratique conçue pour libérer le stress et la fatigue, à détoxifier le corps et équilibrer les hormones dont vous avez besoin pour un système immunitaire fort. Donner le sentiment nourri, équilibré et plus connecté à votre bien-être. Quelle belle façon de débuter sa journée !
A deeply nourishing and energizing moment for yourself. A practice designed to release stress and fatigue, detoxify the body and balance the hormones you need for a strong immune system. Give the feeling nourished, balanced and more connected to your well-being. What a great way to start your day!
Idolem Vaudreuil Hot Yoga Chaud - 110 Rue Joseph Carrier, J7V 5V5 - Vaudreuil-Dorion QC, Canada
Caroline Martin
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En ligne
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2021-03-05 09:00:00
2021-03-05 10:00:00
America/New_York
YOGA PRÉNATAL
Un cours de yoga prénatal adapté mais fluide qui favorise la connexion à soi, à son corps et à son bébé.
En ligne - 6052 rue jeanne mance, H2V4K8 - Montréal QC, Canada
Florine Nottet
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2021-03-05 09:30:00
2021-03-05 10:30:00
America/New_York
Yin matinal avec Nancy
Cette séance permet de travailler l’ensemble du corps et de l’esprit. Elle favorise la relaxation et la concentration, ce qui permet d’apprendre à détendre le système nerveux. Les postures sont maintenues quelques minutes afin de mettre l'emphase sur l’étirement, la détente et le relâchement complet. Puisqu’il cible les tissus conjonctifs plutôt que les muscles, le Yin yoga permet d'améliorer la souplesse, la flexibilité globale du corps ainsi que la santé des articulations, des organes et des os. La respiration sera évidemment à l'honneur! Prévoyez blocs et sangle pour une meilleure pratique.
Idolem Longueuil Hot Yoga Chaud - 1225 rue Saint-Charles O., J4K 0B9 - Longueuil QC, Canada
Nancy Lemieux
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2021-03-05 09:30:00
2021-03-05 10:00:00
America/New_York
Yoga Famille Spécial Relâche
Une courte classe sous un thème ludique 100% adaptée aux enfants ! Parents-enfants ou enfants seulement. Place au rire, au plaisir et au mouvement dans le confort de votre chez vous ! Partagez avec les voisins, cousins, amis et retrouvez-vous virtuellement. 5$ par famille !
L'Espace Tralala Yoga - 122 Jean Talon #301, J2W1N7 - Saint-Jean-sur-Richelieu QC, Canada
Pamèla Toupin Lampron
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Virtual Studio
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2021-03-05 10:00:00
2021-03-05 11:00:00
America/New_York
Power & Stretch
Cette clase fusionne le yoga, le fitness et le yin yoga, 30 minutes Yang (dynamique) et 30 minutes Yin ( passive et profond)
Virtual Studio - , Sainte-Adèle QC, Canada
Teresa Gongora
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2021-03-05 10:00:00
2021-03-05 11:00:00
America/New_York
Flow Matinal
Idolem St-Eustache Hot Yoga Chaud - 464 rue du Parc, unités 137 & 138, J7R 0C9 - Saint-Eustache QC, Canada
Sofia Mendoca
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2021-03-05 10:00:00
2021-03-05 10:45:00
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Abs and Booty
This class focuses on strengthening and toning your core (abs, obliques, glutes)
Studio Mo Fitness Mtl - Montreal, Montréal QC, Canada
Moses Nguno
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2021-03-05 10:00:00
2021-03-05 11:00:00
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Yoga Maman-Bébé
Cette classe Maman-Bébé vous permettra de bouger ou de recommencer à bouger dans un respect infini de la période post-partum, de la réhabilitation de la mère, de l’écoute de soi et de bébé. Elle est idéale pour celles qui souhaitent retrouver graduellement un niveau d’activité physique similaire à celui pré-grossesse, suite à plusieurs mois de douceur. Ce cours vise un travail musculaire de tonification et contient des enchaînements fluides qui sauront travailler les capacités cardiovasculaires. Le tout équilibré avec des postures de détente régénératrices.
L'Espace Tralala Yoga - 122 Jean Talon #301, J2W1N7 - Saint-Jean-sur-Richelieu QC, Canada
Pamèla Toupin Lampron
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2021-03-05 10:30:00
2021-03-05 11:30:00
America/New_York
Yoga flow dynamique
CLASSE DE NIVEAU INTERMÉDIAIRE: Cette classe se fait à un RYTHME PLUS RAPIDE. Une série de mouvements sous forme de routine s'enchaine afin de créer une fréquence cardiaque plus élevée. Des alternatives sont offertes pour les plus expérimentés et surtout pour faire de votre cours de yoga un cours physique et stimulant. Une COMBINAISON DE POSTURES qui aligneront corps et esprit. Le but de cette pratique est de rendre le corps plus SOUPLE et FORT tout en apportant une tranquillité d'esprit. La respiration (Prananyama) sera le moteur qui alimentera la pratique.
Idolem St-Jean-Sur-Richelieu Hot Yoga Chaud - 575 Rue Pierre-Caisse, Saint-Jean-sur-Richelieu QC, Canada
Lison Leblanc
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En direct
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2021-03-05 13:00:00
2021-03-05 13:45:00
America/New_York
Yoga sur chaise
Cours de yoga sur chaise accessible pour tous. Que tu recherches une pratique douce ou le temps d'une courte pause pendant ta journée de travail pour te dégourdir, ce cours est fait pour toi!
En direct - 355 Rue Peel, H3C 0K9 - Montréal QC, Canada
Philippe Couture
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2021-03-05 13:00:00
2021-03-05 14:00:00
America/New_York
Yoga Futures Mamans
Chaque grossesse est un moment charnière important dans une vie. Que ce soit pour mieux comprendre les changements qui surviennent dans le corps et en soulager les inconforts ou pour se développer par rapport aux changements émotionnels, le yoga est un allié inestimable.
Sur le point de vue physique, cette classe vous permettra de rester mobiles et actives tout au long de la grossesse par ses postures et enchaînements adaptés. Puis, de préparer votre corps à l’accouchement grâce au mouvement et aux riches informations fournies durant les séances.
L'Espace Tralala Yoga - 122 Jean Talon #301, J2W1N7 - Saint-Jean-sur-Richelieu QC, Canada
Pamèla Toupin Lampron
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Rachelle McElroy
Harvest the PAUSE | Slow Flow Hatha Yoga
March 5, 2021 2:45 PM | 60 min.
(Ashburn, United States local time)
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2021-03-05 14:45:00
2021-03-05 15:45:00
America/New_York
Harvest the PAUSE | Slow Flow Hatha Yoga
Join me as we "harvest the pause" and get nourished in this one-hour slow-Hatha flow mid-day reset. Whether you are new to yoga or a seasoned yogi there is something for every body as we move together through the asanas. This is an invitation to renew breath, body, spirit, and heart.
Rachelle is an enthusiastic, creative, and curious teacher (& student) of the human experience & ecological restoration.
Rachelle McElroy - B-1230 Pembroke Street, V8T 1J8 - Victoria BC, Canada
Rachelle Mcelroy
[email protected]
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