About the Class
For these classes, the room temperature is kept at 95-100º Fahrenheit or 37º Celsius which helps the body warm up while it relaxes the muscles, increasing its flexibility and preventing injury. The heat encourages an increase in cardiovascular activity, helps you burn more calories and allows you to sweat more thus helping the body to get rid of toxins faster. (See also Bikram and Moksha).
About the Tribe Leader
Comblée et passionnée du Yoga, je suis certifiée 1008H Prana Flow par Shiva Rea, “Samudra” (The Global School of Living Yoga) aux États-Unis où je continue à me ressourcer continuellement. Au Québec c’est avec Véronique Dumont, entre autres, que je nourris ma passion pour le yoga à l’Institut du Développement de la Personne en Estrie. J’ai
Where to?
Idolem St-Eustache Hot Yoga Chaud
464 rue du Parc, unités 137 & 138
Saint-Eustache, QC
J7R 0C9
464 rue du Parc, unités 137 & 138
Saint-Eustache, QC
J7R 0C9
About the place
Le Yoga Chaud chez IDOLEM est une série de positions très dynamiques et d’exercices de respiration pratiqués dans une pièce chauffée à la température du corps, soit 37 degrés Celsius. Il s’agit d’une discipline très physique qui travaille les muscles en profondeur et qui permet de les View profile
Teresa Gongora | Tribe Leader
Comblée et passionnée du Yoga, je suis certifiée 1008H Prana Flow par Shiva Rea, “Samudra” (The Global School of...
