À propos de la classe
Pour ces classes, le studio est chauffé à 37-40 degrés Celsius, ce qui aide à réchauffer le corps tout en relaxant les muscles, en accroissant la souplesse et en évitant les blessures. La chaleur encourage également une hausse de l'activité cardiovasculaire, aide à brûler plus de calories et fait suer davantage ce qui permet une élimination plus rapide des toxines. (Voir aussi Bikram et Moksha)
À propos du chef de tribu
Comblée et passionnée du Yoga, je suis certifiée 1008H Prana Flow par Shiva Rea, “Samudra” (The Global School of Living Yoga) aux États-Unis où je continue à me ressourcer continuellement. Au Québec c’est avec Véronique Dumont, entre autres, que je nourris ma passion pour le yoga à l’Institut du Développement de la Personne en Estrie. J’ai
Où ça?
Idolem St-Eustache Hot Yoga Chaud
464 rue du Parc, unités 137 & 138
Saint-Eustache, QC
J7R 0C9
464 rue du Parc, unités 137 & 138
Saint-Eustache, QC
J7R 0C9
À propos du lieu
Le Yoga Chaud chez IDOLEM est une série de positions très dynamiques et d’exercices de respiration pratiqués dans une pièce chauffée à la température du corps, soit 37 degrés Celsius. Il s’agit d’une discipline très physique qui travaille les muscles en profondeur et qui permet de les Voir le profil
Teresa Gongora | Chef de Tribu
Comblée et passionnée du Yoga, je suis certifiée 1008H Prana Flow par Shiva Rea, “Samudra” (The Global School of...
