YIN-YANG YOGA

Chantal Cadieux | Tribe Leader
April 8, 2021 12:00 PM | 75 min.

About the Class

Première partie plus active de cette classe, les postures prises vous aideront à augmenter votre endurance et votre force. La seconde partie sera au sol, dans des postures plus passives, afin d'amener un relâchement du système nerveux et musculaire, tout en augmentant votre flexibilité. Pour une détente complète et une aide au sommeil. In the first most active part of this class , take postures which will help you increase your stamina and strength. The second part will be on the ground in more passive postures, to bring a relaxation of the nervous and muscular system, while increasing your flexibility. For complete relaxation and sleep aid .
Level
Everyone
Type
Online Class

About the Tribe Leader

feature

Chantal Cadieux

Yoga Teacher
Enseignante de Yoga & Facilitatrice en Respiration Consciente Que ce soit dans un cours de yoga, une séance de méditation ou de respiration consciente, ma mission sera de vous accompagner avec la bienveillance du cœur. Chacune de mes guidances est fondée sur l’importance de s’écouter parce que c’est en prenant le temps de me reconnecter avec
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