YIN-YANG YOGA

Caroline Martin | Tribe Leader
February 23, 2021 4:30 PM | 75 min.

About the Class

Première partie plus active de cette classe, les postures prises vous aideront à augmenter votre endurance et votre force. La seconde partie sera au sol, dans des postures plus passives, afin d'amener un relâchement du système nerveux et musculaire, tout en augmentant votre flexibilité. Pour une détente complète et une aide au sommeil. In the first most active part of this class , take postures which will help you increase your stamina and strength. The second part will be on the ground in more passive postures, to bring a relaxation of the nervous and muscular system, while increasing your flexibility. For complete relaxation and sleep aid .
Level
Everyone
Type
Online Class

About the Tribe Leader

feature

Caroline Martin

Yoga Teacher
Knowledge Wisdom Balance Freedom LOVE Om shanti
27
Feb

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