YIN-YANG YOGA

Caroline Martin | Chef de Tribu
23 février, 2021 16:30 | 75 min.

À propos de la classe

Première partie plus active de cette classe, les postures prises vous aideront à augmenter votre endurance et votre force. La seconde partie sera au sol, dans des postures plus passives, afin d'amener un relâchement du système nerveux et musculaire, tout en augmentant votre flexibilité. Pour une détente complète et une aide au sommeil. In the first most active part of this class , take postures which will help you increase your stamina and strength. The second part will be on the ground in more passive postures, to bring a relaxation of the nervous and muscular system, while increasing your flexibility. For complete relaxation and sleep aid .
Niveau
Pour tous
Type
Cours en ligne

À propos du chef de tribu

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Caroline Martin

Enseignant de Yoga
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28
Mar

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