Vinyasa Flow tous niveaux

Julie Demers | Tribe Leader
May 23, 2020 10:00 AM | 60 min.

About the Class

Ce cours, dynamique et fluide, repose sur une série de postures qui s’enchaînent progressivement. Le style vinyasa entend synchroniser les mouvements avec la respiration. La chaleur interne, dégagée par le corps durant les enchaînements, permet de travailler les muscles en profondeur et favorise une meilleure circulation sanguine.
Level
Everyone
Type
Online Class

About the Tribe Leader

feature

Julie Demers

Yoga Teacher
Ma passion pour le yoga est née il y a environ 8 ans. À ce moment, je cherchais le calme au sein de mon rythme de vie mouvementé. Je me laisse donc guider vers mon premier cours de yoga, sans attente; dès ma première pratique, j'ai compris que le yoga fera désormais partie de mon quotidien. Formé en
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