Hot Yoga: Flow & Stretch

Marie-Soleil Thellen | Chef de Tribu
12:00 - 13:00 | 3 Mars | 60 min

À propos de la classe

CLASSE DE NIVEAU DÉBUTANT/INTERMEDIAIRE. La classe de flow et stretch est un mélange vinyasa et yin yoga. À la fois composée de séquences fluides et énergiques et de postures d'étirement, cette classe vous mettra en forme de la tête aux pieds en plus de vous permettre de développer la mobilité et la souplesse nécessaire à la pratique de votre sport favori. Cette classe est le parfait complément à votre mode de vie actif.
Style
Niveau
Pour tous
Type
Classe

À propos du chef de tribu

feature

Marie-Soleil Thellen

Enseignant de Yoga
I put a great emphasis on the mechanics of Yoga – proper breath and alignment – creating a playful space where students are encouraged to honor the wisdom of the body, exploring rhythm, stillness, and opportunities for intuitive movement. The practice of Asanas is merely a glimpse of the present; breathing free is the goal of

Où ça?

Idolem St-Jean-Sur-Richelieu Hot Yoga Chaud 
575 Rue Pierre-Caisse
Saint-Jean-sur-Richelieu, QC

À propos du lieu
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Le Yoga Chaud chez IDOLEM est une série de positions très dynamiques et d’exercices de respiration pratiqués dans une pièce chauffée à la température du corps, soit 37 degrés Celsius. Il s’agit d’une discipline très physique qui travaille les muscles en profondeur et qui permet de les     Voir le profil
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