CLASSE DE NIVEAU DÉBUTANT/INTERMEDIAIRE. La classe de flow et stretch est un mélange vinyasa et yin yoga. À la fois composée de séquences fluides et énergiques et de postures d'étirement, cette classe vous mettra en forme de la tête aux pieds en plus de vous permettre de développer la mobilité et la souplesse nécessaire à la pratique de votre sport favori. Cette classe est le parfait complément à votre mode de vie actif.