Hot Yoga: Flow Débutant

Marie-Soleil Thellen | Tribe Leader
February 23, 2020 11:00 AM | 75 min.

About the Class

CLASSE DE NIVEAU DÉBUTANT: Cette classe est une introduction au cours FLOW. Bienvenue au débutant. Elle met en pratique une série de mouvements sous forme de routine qui s’enchaînent afin de créer une fréquence cardiaque un peu plus élevée. Une COMBINAISON DE POSTURES qui aligneront corps et esprit. Le but de cette pratique est de rendre le corps plus SOUPLE et FORT tout en apportant une tranquillité d'esprit. La respiration (Pranayama) sera le moteur qui alimentera la pratique.
Style
Level
Beginner
Type
Regular Class

About the Tribe Leader

feature

Marie-Soleil Thellen

Yoga Teacher
I put a great emphasis on the mechanics of Yoga – proper breath and alignment – creating a playful space where students are encouraged to honor the wisdom of the body, exploring rhythm, stillness, and opportunities for intuitive movement. The practice of Asanas is merely a glimpse of the present; breathing free is the goal of

Where to?

Idolem St-Jean-Sur-Richelieu Hot Yoga Chaud 
575 Rue Pierre-Caisse
Saint-Jean-sur-Richelieu, QC

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