À propos de la classe
Une pratique dynamique toute en fluidité où le mouvement suit la respiration. Ces classes sont en général plus énergiques et exigeantes. La séquence est souvent plus variée que celle de l'Ashtanga et commence habituellement par des salutations au soleil pour réchauffer le corps. Le Vinyasa Flow permet de devenir plus fort et plus souple, tout en développant sa concentration et son équilibre.
À propos du chef de tribu
Le yoga est une de mes passions que je t’invite à partager! Je suis toujours émerveillée après toutes ses années des bienfaits engendrés par la pratique du yoga! Pour moi, la beauté du yoga réside dans sa simplicité à offrir des outils qui vont au-delà de notre tapis! Tant de styles, tant de choix, tant