About the Class
A flowing, dynamic practice in which movement is linked to breath. These classes are usually vigorous and can be more physically demanding. The sequence is generally more varied than in Ashtanga classes and often start with the Sun Salutations series to warm up the body. Vinyasa Flow Yoga builds strength, flexibility, concentration and balance.
About the Tribe Leader
Le yoga est une de mes passions que je t’invite à partager! Je suis toujours émerveillée après toutes ses années des bienfaits engendrés par la pratique du yoga! Pour moi, la beauté du yoga réside dans sa simplicité à offrir des outils qui vont au-delà de notre tapis! Tant de styles, tant de choix, tant
Sandra Tremblay | Tribe Leader
Le yoga est une de mes passions que je t’invite à partager! Je suis toujours émerveillée après toutes...
