À propos de la classe
Avec l’aide de balles proprioceptives, vous apprendrez des techniques simples et efficaces d’auto massage pour :
1- Pour réduire la douleur, les tensions et le stress.
2- Pour augmenter la mobilité dans les articulations et améliorer la flexibilité.
3- Pour améliorer votre posture et votre pratique sportive et/ou de yoga
https://yoga-mtl.com/produit/session-auto-massage-avec-balles-therapeutiques-tune-up/
Pour cet atelier, vous aurez besoin d'une paire de balles Tune up régulières et d'une balle Alpha
https://yoga-mtl.com/produit/session-auto-massage-avec-balles-therapeutiques-tune-up/
À propos du chef de tribu
Instructrice de cours collectifs depuis 2001 et professeure de yoga depuis 2006, j’ai dirigé ma pratique et mon enseignement vers le yoga aérien en 2014 avec la création de Yoga Volant.
Yoga Montréal est né d’une passion pour les arts du cirque et la conscience du souffle et les énergies liés au yoga.
Mon amour pour le
Cristel Lafleur | Chef de Tribu
Instructrice de cours collectifs depuis 2001 et professeure de yoga depuis 2006, j’ai dirigé ma pratique et mon...
