Avec l’aide de balles proprioceptives, vous apprendrez des techniques simples et efficaces d’auto massage pour : 1- Pour réduire la douleur, les tensions et le stress. 2- Pour augmenter la mobilité dans les articulations et améliorer la flexibilité. 3- Pour améliorer votre posture et votre pratique sportive et/ou de yoga https://yoga-mtl.com/produit/session-auto-massage-avec-balles-therapeutiques-tune-up/ Pour cet atelier, vous aurez besoin d'une paire de balles Tune up régulières et d'une balle Alpha https://yoga-mtl.com/produit/session-auto-massage-avec-balles-therapeutiques-tune-up/