Asana + Flow

Mathilde Lessard | Chef de Tribu
26 avril, 2020 10:00 | 60 min.

À propos de la classe

Cette classe vous permettra de renouer avec votre intention tout en revitalisant votre énergie pour profiter de votre journée. Explorez et mettez à profit vos capacités physiques, en force et en mobilité. Classe adaptée à plusieurs niveaux, dans la mesure où le participant sache synchroniser respiration et mouvement.
Styles
Niveau
Pour tous
Type
Classe

À propos du chef de tribu

feature

Mathilde Lessard

Enseignant de Yoga
Quand j’étais jeune, j’étais une bombe à retardement! Mon énergie dépassait clairement ma capacité d’auto-régulation et j’essayais de dépenser cette énergie par des activités… même si je n’étais pas sportive à proprement parler. C’est tout de même par le mouvement que j’ai appris à canaliser détermination, esprit d’équipe et estime de soi. Jazz, Hip-hop, ski,

Où ça?

Espace Varana
4660 notre dame
Montréal, QC
H4C1S6

À propos du lieu
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Espace Varana
Studio de yoga
marker 4.8km
Espace Varana est un studio de quartier à dimension humaine ayant pignon sur rue à St-Henri. Nous croyons fortement que le yoga doit être accessible à tous et c'est pourquoi nous offrons une variété de cours permettant autant aux sportifs et yogis de tous niveaux qu'aux familles     Voir le profil
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