Asana + Flow

Mathilde Lessard | Tribe Leader
April 26, 2020 10:00 AM | 60 min.

About the Class

Cette classe vous permettra de renouer avec votre intention tout en revitalisant votre énergie pour profiter de votre journée. Explorez et mettez à profit vos capacités physiques, en force et en mobilité. Classe adaptée à plusieurs niveaux, dans la mesure où le participant sache synchroniser respiration et mouvement.
Styles
Level
Everyone
Type
Regular Class

About the Tribe Leader

feature

Mathilde Lessard

Yoga Teacher
Quand j’étais jeune, j’étais une bombe à retardement! Mon énergie dépassait clairement ma capacité d’auto-régulation et j’essayais de dépenser cette énergie par des activités… même si je n’étais pas sportive à proprement parler. C’est tout de même par le mouvement que j’ai appris à canaliser détermination, esprit d’équipe et estime de soi. Jazz, Hip-hop, ski,

Where to?

Espace Varana
4660 notre dame
Montréal, QC
H4C1S6

About the place
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Espace Varana
Yoga Studio
marker 783.4km
Espace Varana est un studio de quartier à dimension humaine ayant pignon sur rue à St-Henri. Nous croyons fortement que le yoga doit être accessible à tous et c'est pourquoi nous offrons une variété de cours permettant autant aux sportifs et yogis de tous niveaux qu'aux familles     View profile
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