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2 Classes aujourd'hui (Changer la ville)

16 Oct heure texte
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Christophe Kieken | Chef de Tribu
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Yoga pour être moins raide et étirer le

16 octobre, 2025 19:00 | 60 min.
(Heure de Columbus, United States)
Location | MonYoga Studio
Type | Cours en ligne
Style | Hatha
Niveau | Intermédiaire
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2025-10-16 19:00:00 2025-10-16 20:00:00 America/New_York Yoga pour être moins raide et étirer le corps en profondeur Découvrez cette séance de yoga pour être moins raide et étirer le corps en profondeur. Vous travaillerez des postures de yoga spécifiques pour améliorer votre souplesse et votre flexibilité. Cette séance de yoga est plus adaptée pour un niveau intermédiaire. Néanmoins, les variantes données incluant des instructions supplémentaires pourront être utiles pour un niveau débutant. MonYoga Studio - 300 avenue des Sommets - Studio, Montréal QC, Canada Christophe Kieken [email protected]
Gratuit
feature
Sandrine Ficot | Chef de Tribu
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Yoga Anti-Stress - Calmer le corps et l'esprit

16 octobre, 2025 22:00 | 60 min.
(Heure de Columbus, United States)
Location | MonYoga Studio
Type | Cours en ligne
Style | Yoga
Niveau | Pour tous
  • feature
2025-10-16 22:00:00 2025-10-16 23:00:00 America/New_York Yoga Anti-Stress - Calmer le corps et l'esprit Bonjour, je suis Sandrine, co-fondatrice de MonYoga. J’ai créé cette séance pour vous offrir un moment de calme, de recentrage et de douceur. Accessible à toutes et à tous, cette séance de yoga anti-stress vous aidera à apaiser le mental, relâcher les tensions et découvrir les bases du yoga en toute simplicité. Offrez-vous ce temps pour vous… et laissez le stress s’évanouir. MonYoga Studio - 300 avenue des Sommets - Studio, Montréal QC, Canada Sandrine Ficot [email protected]
Gratuit
feature
Lucie Checa | Chef de Tribu
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Breathwork en rediffusion (15 min) en français

18 octobre, 2025 10:00 | 15 min.
(Heure de Columbus, United States)
Location | YogaTribes
Type | Cours en ligne
Style | Respiration consciente
Niveau | Pour tous
Réservez votre place
2025-10-18 10:00:00 2025-10-18 10:15:00 America/New_York Breathwork en rediffusion (15 min) en français YogaTribes - 705 Saint-Catherine St W, H3B 4G5 - Montréal QC, Canada Lucie Checa [email protected]
Gratuit
feature
Christophe Kieken | Chef de Tribu
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Power Yoga pour sculpter son corps

18 octobre, 2025 10:00 | 60 min.
(Heure de Columbus, United States)
Location | MonYoga Studio
Type | Cours en ligne
Style | Power Yoga
Niveau | Pour tous
  • feature
  • feature
2025-10-18 10:00:00 2025-10-18 11:00:00 America/New_York Power Yoga pour sculpter son corps Découvrez ce cours de Power Yoga pour sculpter son corps, affiner sa silhouette (taille fine) et muscler ses abdos fessiers. Ce cours de Yoga va travailler tous les muscles de la sangle abdominale (grands obliques par ex.) et les fessiers pour se sculpter un corps de rêve. Faites régulièrement, cette pratique affinera la silhouette et musclera les abdos fessiers en profondeur. Les postures de Yoga vont surtout gainer le corps en sollicitant les muscles stabilisateurs. Nous chercherons surtout à tonifier le corps. MonYoga Studio - 300 avenue des Sommets - Studio, Montréal QC, Canada Christophe Kieken [email protected]
Gratuit
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Christophe Kieken | Chef de Tribu
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Yin Yoga Anti-Fatigue pour éliminer le stress et

18 octobre, 2025 22:00 | 60 min.
(Heure de Columbus, United States)
Location | MonYoga Studio
Type | Cours en ligne
Style | Yin
Niveau | Pour tous
  • feature
2025-10-18 22:00:00 2025-10-18 23:00:00 America/New_York Yin Yoga Anti-Fatigue pour éliminer le stress et l'anxiété Bienvenue dans ce cours de Yin Yoga Anti-Fatigue, conçu pour apaiser le système nerveux, relâcher les tensions profondes et faire fondre le stress. Avant de commencer, installez-vous dans un endroit calme et propice à la détente. Préparez votre espace avec soin. Chaque posture vous guidera vers un relâchement profond. Respirez tranquillement par le nez, et laissez votre souffle vous ancrer dans l’instant présent. Offrez-vous cette pause bienfaisante. MonYoga Studio - 300 avenue des Sommets - Studio, Montréal QC, Canada Christophe Kieken [email protected]
Gratuit
feature
Martin Bilodeau | Chef de Tribu
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Méditation en rediffusion avec Martin Bilodeau (60 min)

19 octobre, 2025 09:00 | 60 min.
(Heure de Columbus, United States)
Location | YogaTribes
Type | Cours en ligne
Style | Méditation
Niveau | Pour tous
Réservez votre place
2025-10-19 09:00:00 2025-10-19 10:00:00 America/New_York Méditation en rediffusion avec Martin Bilodeau (60 min) YogaTribes - 705 Saint-Catherine St W, H3B 4G5 - Montréal QC, Canada Martin Bilodeau [email protected]
10 $
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Lucie Checa | Chef de Tribu
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15 min Breathwork (replay)

19 octobre, 2025 09:00 | 15 min.
(Heure de Columbus, United States)
Location | YogaTribes
Type | Cours en ligne
Style | Respiration consciente
Niveau | Pour tous
Réservez votre place
2025-10-19 09:00:00 2025-10-19 09:15:00 America/New_York 15 min Breathwork (replay) YogaTribes - 705 Saint-Catherine St W, H3B 4G5 - Montréal QC, Canada Lucie Checa [email protected]
5 $
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Lucie Checa | Chef de Tribu
Voir classe

15 min Meditation (replay)

19 octobre, 2025 21:00 | 15 min.
(Heure de Columbus, United States)
Location | YogaTribes
Type | Cours en ligne
Style | Méditation
Niveau | Pour tous
Réservez votre place
2025-10-19 21:00:00 2025-10-19 21:15:00 America/New_York 15 min Meditation (replay) YogaTribes - 705 Saint-Catherine St W, H3B 4G5 - Montréal QC, Canada Lucie Checa [email protected]
5 $
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Elsa Tellier | Chef de Tribu
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Série - Lumière du matin

20 octobre, 2025 07:30 | 30 min.
(Heure de Columbus, United States)
Location | Studio Virtuel avec Elsa
Type | Cours en ligne
Style | Flow, Hatha Doux
Niveau | Pour tous
  • feature
2025-10-20 07:30:00 2025-10-20 08:00:00 America/New_York Série - Lumière du matin Mini-série gratuite de 3 cours matinaux de yoga Studio Virtuel avec Elsa - 832 rue Beaubien Est - 1, H2S1S9 - Montréal QC, Canada Elsa Tellier [email protected]
Gratuit
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Andrée Blanchet | Chef de Tribu
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Yoga sports d'hiver

20 octobre, 2025 18:15 | 45 min.
(Heure de Columbus, United States)
Location | ALLO YOGA
Type | Cours en ligne
Style | Sur chaise, YogaFit™
Niveau | Pour tous
Réservez votre place
2025-10-20 18:15:00 2025-10-20 19:00:00 America/New_York Yoga sports d'hiver Voici un yoga accessible pour tous qui permet d’activer le système musculaire tout en améliorant la mobilité. Les exercices réalisés à l’aide d’une chaise. La séance prévoit un réchauffement léger, l’enchaînement de quelques asanas plus actives et des étirements. La séance se termine par une phase de relaxation soit au sol soit sur chaise. ALLO YOGA - 705 William - 1211, H3C 0R5 - Montréal QC, Canada Andrée Blanchet [email protected]
5 $
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