Hatha Flow

09:30 - 10:30 | 12 Fevrier | 60 min

À propos de la classe

Le yoga flow met l’emphase sur la respiration, tout comme le font de nombreux autres cours de yoga. C’est une routine de yoga qui met l’accent sur la transition successive d’une posture de yoga à une autre. Coordonner respiration et mouvement représente l’objectif principal du yoga flow – c’est plus important que la figure de yoga en elle-même (même si on continue à en pratiquer bien entendu). Imaginez le yoga flow comme une danse – un mouvement rythmique parfaitement coordonné à votre respiration au point de ne former qu’un superbe enchainement qui saura satisfaire votre corps et votre esprit.
Style
Niveau
Pour tous
Type
Classe

À propos du chef de tribu

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Marlène Graveline Leduc

Enseignant de Yoga
I'm passionate about the healing power of the simplicity of being in our own bodies, through the breath and awareness, checking in ourself to discover our truth.

Où ça?

Espace Well Done - Verdun                  
3939 Wellington
Montréal, QC
H4G 1V6

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