About the Class
Part of restaurative yoga, Yin offers a Series of traditional yoga postures practiced on the floor and held in position for three to ten minutes. Most forms of Yoga practiced today are Yang, they emphasize muscular movement and contraction. By contrast Yin Yoga targets the connective tissues (including fascia) of the hips, pelvis and lower spine by relaxing the surrounding muscles. This class is suitable for all levels.
About the Tribe Leader
Le yoga est pour moi une pratique vitale et un mode de vie, et j’y ai trouvé ma vocation dans son enseignement. Diplômée de Yoga Sangha, je me suis engagée à rester une élève en continuant de me perfectionner et d'apprendre à l'aide de formations continues.
Ma mission première est d'aider les gens à se
Participants (33)
Angélique
Annabelle
Asma
Audey
Caroline
Erika
Haruka
Helen
Hounada
Kecha
Lana
Leslie
ML
Min
Misa
Mohammad
Mona
Mykèla
Naïka
Olfa
Ozra
Radhia
Rebecca
Rebecca
Reham
Sabine
Safia
Sandra
Syrine
Tin Nam
Vanesa
Victoria
Xin
Where to?
Alexis Nihon
1500 Atwater Ave
Montréal, QC
H3Z 1X5
1500 Atwater Ave
Montréal, QC
H3Z 1X5
About the place
Les pauses yoga lunch offertes par Alexis Nihon! Vous pourrez à nouveau profiter des cours de yoga offerts gratuitement dans votre hall des Tour 1 et 2.
Pour participer, inscrivez-vous en ligne sur la plateforme YogaTribes. Vous recevrez l'infolettre hebdomadaire et une confirmation après chaque inscription.
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Isabelle Côté | Tribe Leader
Le yoga est pour moi une pratique vitale et un mode de vie, et j’y ai trouvé ma...
