About the Class
A flowing, dynamic practice in which movement is linked to breath. These classes are usually vigorous and can be more physically demanding. The sequence is generally more varied than in Ashtanga classes and often start with the Sun Salutations series to warm up the body. Vinyasa Flow Yoga builds strength, flexibility, concentration and balance.
About the Tribe Leader
Je suis Maman,qui veut virbrer le plus dans le moments présent. Une pratiquante dans les différentes branches de yoga depuis plus de 2 décénies et toujours une étudiante.
Brigitte Bourdeau
Hatha, Flow, Vinyasa, Restorative, Prénatal et Katonah, Thai Body Work
Je pratique le yoga depuis des décennies et j’enseigne depuis 2006. Je crois que le yoga est une
Participants (1)
Rachelle
Where to?
1000 de La Gauchetière
1000 De La Gauchetière
Montréal, QC
1000 De La Gauchetière
Montréal, QC
About the place
La série d'hiver reprendra le 16 janvier 2024, inscrivez-vous maintenant pour entreprendre une bonne résolution!
Le 1000 de la Gauchetière offre des séances de pratique de yoga hebdomadaires gratuitement à ses locataires et leurs employés de bureau dans le cadre d’une pause santé bien-être et de pleine conscience.
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Brigitte Bourdeau | Tribe Leader
Je suis Maman,qui veut virbrer le plus dans le moments présent. Une pratiquante dans les différentes branches de...
