YOGA SPORTS D’HIVER

Andrée Blanchet | Tribe Leader
December 15, 2022 6:30 PM | 60 min.

About the Class

Préparez vous à la pratique de votre sport d’hiver préféré : patin, ski, raquette, hockey, etc. Les enchaînements favorisent le renforcement des muscles et leur mobilité afin de prévenir les blessures et améliorer la performance. La séance est composée d’une phase de réchauffement, une phase d’exercices actifs et elle se termine par les étirements et la relaxation. Accessoires recommandés: tapis de yoga, blocs et courroie au besoin.
Level
Everyone
Type
Online Class

About the Tribe Leader

feature

Andrée Blanchet

Yoga Teacher
YogAsuthA Notre studio met l'accent sur les aspects thérapeutiques et réparateurs du yoga. Accompagenment de sportifs en prévision de compétions et de récupération. Accompagnement des personnes souffrant de problèmes post traumatiques et psychosomatiques, de diabètres, de cancer, d'ostéoporose et d'arthrose, de problèmes cardiaques et de mal de dos.

Participants (2)

Bernard
Veronique
8
Jul

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