Yoga Mamans et bébés (et pour les papas aussi!) 6 semaines à 20 mois! Être parent est un cadeau précieux et représente le début d'une nouvelle aventure. Amenez votre petit avec vous(6 semaines à 18 mois) et faites de l'exercice, respirez et relaxez tout en rencontrant d'autres familles. Pour la mère, la leçon se concentre sur les besoins post-partum tels la tonification du plancher pelvien et la vitalité, en profitant d'une respiration saine et détendue. Les pères se mettent également en forme! Pendant que vous faites des étirements et renforcez votre corps, votre bébé participe à votre côté.