About the Class
Le Yin Yoga offre une classe qui met l’emphase sur la détente et la souplesse des tissus profonds. Les postures d’étirement sont tenues de 3 à 7 minutes dans un état méditatif et propice à la relaxation. Des postures adaptées à chacun stimulant la circulation sanguine et énergétique. Le corps est fait de tissus YANG ; les muscles, le sang, la peau… et de tissus YIN ; les tendons, ligaments, articulations, os … Les tissus YANG apportent force et puissance et se travaillent à travers des mouvements rapides, intenses et répétitifs. Les tissus YIN déterminent votre mobilité et votre souplesse et
About the Tribe Leader
C’est après un voyage au Cambodge que le yoga est rapidement devenu une partie essentielle de la vie de Myriam. Après de nombreuses années en tant que designer graphique et directrice artistique dans plusieurs agences de publicité, elle laisse de côté le stress de son ancien mode de vie. En cherchant à approfondir sa pratique,
Where to?
Yoga Shak Montreal
372 Crémazie Est
Montréal, QC
H2P1E5
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About the place
Namaste&Bienvenue Yogis!
Le Shak est un Studio offrant des cours de yoga multi-disciplinaires à tous les jours! C’est une oasis de paix dans le centre urbain. Tout le monde est bienvenu, débutants comme experts. Nos instructeurs sont passionnés et expérimentés, ils offrent des cours adaptés et personnalisés, bilingues View profile
Myriam Turenne | Tribe Leader
C’est après un voyage au Cambodge que le yoga est rapidement devenu une partie essentielle de la vie...
