Le Yin Yoga offre une classe qui met l’emphase sur la détente et la souplesse des tissus profonds. Les postures d’étirement sont tenues de 3 à 7 minutes dans un état méditatif et propice à la relaxation. Des postures adaptées à chacun stimulant la circulation sanguine et énergétique. Le corps est fait de tissus YANG ; les muscles, le sang, la peau… et de tissus YIN ; les tendons, ligaments, articulations, os … Les tissus YANG apportent force et puissance et se travaillent à travers des mouvements rapides, intenses et répétitifs. Les tissus YIN déterminent votre mobilité et votre souplesse et