About the Class
Part of restaurative yoga, Yin offers a Series of traditional yoga postures practiced on the floor and held in position for three to ten minutes. Most forms of Yoga practiced today are Yang, they emphasize muscular movement and contraction. By contrast Yin Yoga targets the connective tissues (including fascia) of the hips, pelvis and lower spine by relaxing the surrounding muscles. This class is suitable for all levels.
About the Tribe Leader
Je suis Mélissa , naturopathe et enseignante de yoga, pilâtes et renforcement musculaire avec plus de 500 heures de formation.
Participants (37)
Agnes
Alice
Amy
Antonio
Catherine
Celine
Chantal
Claudia
Fadi
Fatema
Georgia
Isabelle
Johannne
Julie
Julie
Julie
Karine
Leanne
Lynne
Mariagracia
Marie Rose
Mireille
Nacera
Nallely
Pamela
Paola
Patricia
Pietro
Rosario
Roxanne
Sania
Sarhou
Schohraya
Shushan
Sylvie
Timia
Véronique
Where to?
DUO Centre Laval
1600 Boul. le Corbusier
Laval, QC
H7S 1Y9
1600 Boul. le Corbusier
Laval, QC
H7S 1Y9
About the place
Nous serons de retour dès le 5 septembre 2026!
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Profitez d'une séance gratuite de yoga immersif à la cour centrale de DUO Centre Laval. Les séances seront les samedis de 10h à 11h.
Quel que soit votre niveau de pratique du yoga, vous bénéficierez de l'expérience de professeurs View profile
Mélissa Viger | Tribe Leader
Je suis Mélissa , naturopathe et enseignante de yoga, pilâtes et renforcement musculaire avec plus de 500 heures...
