À propos de la classe
Dans la série de yoga restauratif, le yin est un enchaînement de postures traditionnelles de yoga pratiquées au sol et tenues durant 3 à 10 minutes. La majorité des styles de yoga pratiqués aujourd'hui sont Yang et mettent l'emphase sur le mouvement et la contraction musculaires. En contraste, le Yin Yoga vise les tissus connectifs (dont les fascias) des hanches, du pelvis et du bas de la colonne vertébrales en relaxant les muscles adjacents. Convenable pour tous élèves de tous niveaux.
À propos du chef de tribu
Je suis Mélissa , naturopathe et enseignante de yoga, pilâtes et renforcement musculaire avec plus de 500 heures de formation.
Participants (37)
Agnes
Alice
Amy
Antonio
Catherine
Celine
Chantal
Claudia
Fadi
Fatema
Georgia
Isabelle
Johannne
Julie
Julie
Julie
Karine
Leanne
Lynne
Mariagracia
Marie Rose
Mireille
Nacera
Nallely
Pamela
Paola
Patricia
Pietro
Rosario
Roxanne
Sania
Sarhou
Schohraya
Shushan
Sylvie
Timia
Véronique
Où ça?
DUO Centre Laval
1600 Boul. le Corbusier
Laval, QC
H7S 1Y9
1600 Boul. le Corbusier
Laval, QC
H7S 1Y9
À propos du lieu
Nous serons de retour dès le 5 septembre 2026!
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Profitez d'une séance gratuite de yoga immersif à la cour centrale de DUO Centre Laval. Les séances seront les samedis de 10h à 11h.
Quel que soit votre niveau de pratique du yoga, vous bénéficierez de l'expérience de professeurs Voir le profil
Mélissa Viger | Chef de Tribu
Je suis Mélissa , naturopathe et enseignante de yoga, pilâtes et renforcement musculaire avec plus de 500 heures...
