La peur engendre l'angoisse et nous empêche de profiter pleinement de la vie. Lorsque nous éprouvons de la peur, nous avons l'instinct naturel de courir ou de nous pelotonner en boule, resserrant nos fléchisseurs de hanche et maintenant essentiellement nos craintes dans nos hanches. Libérez ces peurs grâce à une pratique dynamique de vinyasa axée sur les ouvreurs de la hanche, les ajustements pratiques, le pranayama et la méditation. Joignez-vous à Jennifer Maagendans, professeure de yoga, entrepreneure et environnementaliste renommée, pour cette expérience de yoga dynamique et profonde.