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2021-03-08 16:00:00
2021-03-08 16:45:00
America/New_York
Yoga Flow
Hatha Flow class, part of my 8 hours of community service classes for my level 1 yoga teacher training.
Studio Mo Fitness Mtl - Montreal, Montréal QC, Canada
Chelsie Joy
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2021-03-08 16:30:00
2021-03-08 17:30:00
America/New_York
YOGA FITNESS
Boostez votre métabolisme tout en tonifiant votre corps au son d’une musique entrainante. Vous combinerez cardio, core et yoga. Un cours parfait pour équilibrer votre pratique, tonifier votre corps et améliorer votre cardio.
1-2-3 Yoga
Boost metabolism and build lean muscle mass as you move to upbeat tracks. You’ll combine cardio, with Power Yoga to intensify each yoga pose while mixing in strength-training moves. A true blend of balance, toning your body and increase cardio endurance. Ready Set Yoga!
Idolem Vaudreuil Hot Yoga Chaud - 110 Rue Joseph Carrier, J7V 5V5 - Vaudreuil-Dorion QC, Canada
Sara-estelle Beaudet
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Decarie
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2021-03-08 17:30:00
2021-03-08 18:30:00
America/New_York
Alignment yoga
Why choose alignment yoga? I chose to be specialized in back therapy as spine health = brain health, hence the result will be wellness in and out through this method! So many yoga styles out there, which one to choose? I prioritize safety, corrections and adaptations. If you have ever tried even a single group or semi-private classes with me, you know that I don't take myself that seriously, we giggle, we laugh, we cry our pants off... all while improving our health in and out! I am bilingual! Je suis bilingue...trilingues!
Decarie - 2023 boulevard Décarie, H4A 3J2 - Montréal QC, Canada
Jewel Lee
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2021-03-08 19:15:00
2021-03-08 20:15:00
America/New_York
Débutant actif
Idolem St-Eustache Hot Yoga Chaud - 464 rue du Parc, unités 137 & 138, J7R 0C9 - Saint-Eustache QC, Canada
Maude Sirois
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2021-03-08 19:30:00
2021-03-08 20:30:00
America/New_York
Yoga-balles
Avec l’aide de balles proprioceptives, vous apprendrez des techniques simples et efficaces d’auto massage pour :
1- Pour réduire la douleur, les tensions et le stress.
2- Pour augmenter la mobilité dans les articulations et améliorer la flexibilité.
3- Pour améliorer votre posture et votre pratique sportive et/ou de yoga
https://yoga-mtl.com/produit/session-auto-massage-avec-balles-therapeutiques-tune-up/
Pour cet atelier, vous aurez besoin d'une paire de balles Tune up régulières et d'une balle Alpha
https://yoga-mtl.com/produit/session-auto-massage-avec-balles-therapeutiques-tune-up/
Yoga MTL - 2452 rue Fullum, H2K 3P4 - Montréal QC, Canada
Cristel Lafleur
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09
Mar
Maison
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2021-03-09 07:30:00
2021-03-09 08:00:00
America/New_York
Yoga Morning Challenge
Envie de prendre de bonnes habitudes? De prendre soin de vous?
YOGA MORNING CHALLENGE IS ON
Maison - 143, J0E2K0 - Sutton, Quebec QC, Canada
Léonie St-Onge
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2021-03-09 10:00:00
2021-03-09 10:45:00
America/New_York
Full Body Strength
This class incorporates compound moves with eccentric, isometric, and concentric exercises to improve overall strength.
Studio Mo Fitness Mtl - Montreal, Montréal QC, Canada
Moses Nguno
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Virtual Studio
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2021-03-09 10:00:00
2021-03-09 11:00:00
America/New_York
Yoga flow
Incarnez la fluidité de cette pratique, un vinyasa qui appel les énergies des éléments, non pas seulement au niveau physique, mais , au niveau énergétique également. parfois la terre, parfois l'eau, le feu, l'aire et l'éther.
Virtual Studio - , Sainte-Adèle QC, Canada
Teresa Gongora
[email protected]
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2021-03-09 10:00:00
2021-03-09 10:45:00
America/New_York
Yoga Actif
Cette classe de type Hatha Flow met de l’avant un niveau d’intensité plus élevé tout en offrant des alternatives pour rendre la pratique accessible à tous. Un bel équilibre grâce à sa fluidité, son recentrement et sa détente finale. Idéale pour ceux qui désirent relever des défis, explorer de nouvelles postures et évoluer dans leur pratique personnelle ! Bienvenue Pré/Post natal
L'Espace Tralala Yoga - 122 Jean Talon #301, J2W1N7 - Saint-Jean-sur-Richelieu QC, Canada
Pamèla Toupin Lampron
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2021-03-09 11:00:00
2021-03-09 12:00:00
America/New_York
YIN YOGA
Besoin d'une pause pour vous détendre et vous étirez? Détendez-vous pour une pratique Yin aux postures d'étirements statiques et techniques de relâchement pour détendre tout autant le corps physique que le mental. Afin de rendre votre session confortable, nous vous proposons d'avoir avec vous blocs et courroie.
Need a break to relax and stretch? Connect for a Yin practice in static stretching postures and relaxation techniques to relax both the physical body and the mind. In order to make your session comfortable, we suggest that you have blocks and belt with you.
Idolem Vaudreuil Hot Yoga Chaud - 110 Rue Joseph Carrier, J7V 5V5 - Vaudreuil-Dorion QC, Canada
Chantal Cadieux
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2021-03-09 12:00:00
2021-03-09 13:00:00
America/New_York
Yoga Flow avec Tara
Le yoga flow, également appelé yoga Vinyasa, met l'accent sur la respiration. C'est la transition d'une posture à l'autre synchronisée avec le souffle. La coordination de la respiration et des mouvements est l’objectif principal du yoga flow. Imaginez le yoga comme une danse; un mouvement rythmique coordonné avec votre respiration pour former une séquence qui satisfera votre corps et votre esprit. Dans cette version, l'accent est mis sur les postures sollicitant la force et améliorant ainsi le tonus musculaire.
Idolem Longueuil Hot Yoga Chaud - 1225 rue Saint-Charles O., J4K 0B9 - Longueuil QC, Canada
Tara Frost
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En ligne
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2021-03-09 12:30:00
2021-03-09 13:30:00
America/New_York
Yoga VINYASA et CYCLE Féminin
Un cours de Yoga Vinyasa dynamique et intégral tout en cultivant une grande écoute de soi. Chaque semaine, nous allons puiser dans tous les aspects de la science du yoga et du féminin sacré pour honorer les 4 phases du cycle menstruel et honorer notre nature cyclique.
En ligne - 6052 rue jeanne mance, H2V4K8 - Montréal QC, Canada
Florine Nottet
[email protected]
Virtual Studio
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2021-03-09 12:30:00
2021-03-09 14:00:00
America/New_York
Santé du dos
Une pratique douce mais exigeante orientée sur la santé du dos.
Soulager les douleurs et se donner les clés pour un soulagement à long terme.
Méditation, exercises des respirations, postures (asanas) et relaxation.
Je ne suis ni therapeute ni medecin mais je peux partager avec vous des annees de discopathie degenerative.
Virtual Studio - , Paris IDF, France
Fred Ngodi
[email protected]
En direct
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2021-03-09 13:00:00
2021-03-09 13:45:00
America/New_York
Yoga sur chaise
Cours de yoga sur chaise accessible pour tous. Que tu recherches une pratique douce ou le temps d'une courte pause pendant ta journée pour te dégourdir, ce cours est fait pour toi!
En direct - 355 Rue Peel, H3C 0K9 - Montréal QC, Canada
Philippe Couture
[email protected]
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2021-03-09 16:00:00
2021-03-09 16:30:00
America/New_York
WOD 30
A 30 minute cross training workout aimed at maximum effort in a short amount of time.
Studio Mo Fitness Mtl - Montreal, Montréal QC, Canada
Chelsie Joy
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2021-03-09 16:30:00
2021-03-09 17:45:00
America/New_York
YIN-YANG YOGA
Première partie plus active de cette classe, les postures prises vous aideront à augmenter votre endurance et votre force. La seconde partie sera au sol, dans des postures plus passives, afin d'amener un relâchement du système nerveux et musculaire, tout en augmentant votre flexibilité. Pour une détente complète et une aide au sommeil.
In the first most active part of this class , take postures which will help you increase your stamina and strength. The second part will be on the ground in more passive postures, to bring a relaxation of the nervous and muscular system, while increasing your flexibility. For complete relaxation and sleep aid .
Idolem Vaudreuil Hot Yoga Chaud - 110 Rue Joseph Carrier, J7V 5V5 - Vaudreuil-Dorion QC, Canada
Caroline Martin
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2021-03-09 16:30:00
2021-03-09 17:30:00
America/New_York
Power Yoga avec Camila
Le Power Yoga est un style de yoga actif et athlétique qui tonifie le corps, améliore l’endurance et la capacité de concentration. Les transitions entre les postures sont plus rapides et celles-ci sont maintenues de trois à cinq respirations.
L’emphase sur l’endurance et la flexibilité offre un travail rigoureux et complet sur le corps.
C’est une excellente façon de libérer les tensions et l'anxiété tout en améliorant sa posture. Un 60 minutes bien investit!!
Il est recommandé d'avoir une bonne base et une pratique régulière pour apprécier à cette classe de niveau INTERMEDIAIRE.
Idolem Longueuil Hot Yoga Chaud - 1225 rue Saint-Charles O., J4K 0B9 - Longueuil QC, Canada
Camila Hc
[email protected]
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2021-03-09 16:30:00
2021-03-09 17:30:00
America/New_York
Flow lunaire
Une pratique qui appelle l'énergie des éléments pour se faire du bien en fin de journée.
Virtual Studio - , Sainte-Adèle QC, Canada
Teresa Gongora
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2021-03-09 20:00:00
2021-03-09 21:00:00
America/New_York
Étirements profonds
Idolem St-Eustache Hot Yoga Chaud - 464 rue du Parc, unités 137 & 138, J7R 0C9 - Saint-Eustache QC, Canada
Patricia
[email protected]
10
Mar
Maison
Type | Online Class
Level | Everyone
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2021-03-10 07:30:00
2021-03-10 08:00:00
America/New_York
Yoga Morning Challenge
Cours de Vinyasa 30 min pour éveiller le corps en début de journée
Maison - 143, J0E2K0 - Sutton, Quebec QC, Canada
Léonie St-Onge
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