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2021-03-02 17:15:00
2021-03-02 18:15:00
America/New_York
INTERMÉDIAIRE - YOGA ABDOS FESSES
Les abdominaux et les fesses, 2 régions du corps ou nous aimons être ferme. Ce cours sera concentré sur la stabilité et la force du milieu du corps ainsi que sur la fermeté des fesses. Des Asanas de Yoga, ainsi que des exercices inspirés du Pilates et de postures d'équilibre, simplement une belle façon de compléter votre pratique régulière!
Idolem St-Jean-Sur-Richelieu Hot Yoga Chaud - 575 Rue Pierre-Caisse, Saint-Jean-sur-Richelieu QC, Canada
Shari Dernevil
[email protected]
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2021-03-02 18:30:00
2021-03-02 19:30:00
America/New_York
Yoga flow Débutant
CLASSE DE NIVEAU DÉBUTANT: Cette classe est une introduction au cours FLOW. Bienvenue au débutant. Elle met en pratique une série de mouvements sous forme de routine qui s’enchaînent afin de créer une fréquence cardiaque un peu plus élevée. Une COMBINAISON DE POSTURES qui aligneront corps et esprit. Le but de cette pratique est de rendre le corps plus SOUPLE et FORT tout en apportant une tranquillité d'esprit. La respiration (Pranayama) sera le moteur qui alimentera la pratique.
Idolem St-Jean-Sur-Richelieu Hot Yoga Chaud - 575 Rue Pierre-Caisse, Saint-Jean-sur-Richelieu QC, Canada
Pascale Audrey
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Maison
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2021-03-02 20:00:00
2021-03-02 21:15:00
America/New_York
PROGRAMME DE YOGA POUR LE DOS
Programme spécialisé de yoga pour soulager ou prévenir le mal de dos.
Tous les détails et inscriptions : www.monarcayoga.com
Maison - 2222, J4L 1K7 - Longueuil QC, Canada
Monarca Yoga
[email protected]
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2021-03-02 20:00:00
2021-03-02 21:00:00
America/New_York
Étirements profonds
Idolem St-Eustache Hot Yoga Chaud - 464 rue du Parc, unités 137 & 138, J7R 0C9 - Saint-Eustache QC, Canada
Patricia
[email protected]
03
Mar
my home studio
Type | Online Class
Style |
Advanced, Fusion, Meditation, Power Yoga, Pranayama, Flow, Mindfulness, Personalized Yoga Class, Yoga Fitness
Level | Everyone
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2021-03-03 08:00:00
2021-03-03 08:45:00
America/New_York
mOve it ! body & mind > spark your system
FEEL invited to join my morning "yoga" session
Start your day in one of the mOst beautiful ways
a mix of all ! = spicy & soothing + inspiring all at the same time
interesting for all level + arrive when u can no "late-comers" in a virtual studio
Happy to give guidance in 3 languages (English/French & German)
Let's connect while sharing a much better breath awareness *
www.yoga-smile.ca
my home studio - 169, rue Napoloen , H2W 1K9 - Montréal QC, Canada
Marion Seelbach
[email protected]
Home
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2021-03-03 09:00:00
2021-03-03 10:30:00
America/New_York
Hatha - conscience et alignement
Un cours rempli de petits défis, le tout fait avec une grande conscience des multiples couches du corps, des plus denses aux plus subtiles. Mantra, asanas, pranayama et concentration! Viens pratiquer :)
Home - 5831 9e av, H1y2k3 - Montréal QC, Canada
Marie-Claude Trudeau
[email protected]
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2021-03-03 09:00:00
2021-03-03 10:15:00
America/New_York
HAPPY MORNING FLOW
Réveillez-vous avec bonne humeur avec ce flow tous niveaux qui vous permettra de passer une excellente journée.
Idolem Vaudreuil Hot Yoga Chaud - 110 Rue Joseph Carrier, J7V 5V5 - Vaudreuil-Dorion QC, Canada
Caroline Martin
[email protected]
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2021-03-03 09:00:00
2021-03-03 10:00:00
America/New_York
Abs & Core
Idolem St-Eustache Hot Yoga Chaud - 464 rue du Parc, unités 137 & 138, J7R 0C9 - Saint-Eustache QC, Canada
Anne Létourneau
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Virtual Studio
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2021-03-03 10:00:00
2021-03-03 11:00:00
America/New_York
Équilibre et endurance
Yoga Fitness flow qui met l'emphase sur le développement de l'endurance musculaire et l'équilibre
Virtual Studio - , Sainte-Adèle QC, Canada
Teresa Gongora
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2021-03-03 10:00:00
2021-03-03 11:00:00
America/New_York
Yoga en pyjama
Une séquence de yoga parfait pour toute la famille. On reste en pyjamas et on vient s'étirer en famille avec Catherine qui vous fera bouger sans se prendre au sérieux. Plaisir garantie
Yoga Shak Montreal - 372 Crémazie Est, H2P1E5 - Montréal QC, Canada
Elizabeth Rossa
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2021-03-03 10:30:00
2021-03-03 12:00:00
America/New_York
Workout Tonus
Que ce soit dans l’attente de l’accueil de bébé ou encore entre un boire et un changement de couche, cette classe express saura être efficace ! Un cours de 30 minutes pour tonifier, renforcer et mobiliser le corps entier. Il est axé sur la mise en forme avec une approche cardiovasculaire et musculaire équilibrée par un travail de souplesse. Vous y trouverez des adaptations pour tous les niveaux de fitness, de débutant a avancé. N.B.: Vous avez uniquement besoin d’un tapis de yoga comme équipement. Nous travaillons avec le poids du corps et des accessoires que vous possédez déjà à la maison !
L'Espace Tralala Yoga - 122 Jean Talon #301, J2W1N7 - Saint-Jean-sur-Richelieu QC, Canada
Pamèla Toupin Lampron
[email protected]
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2021-03-03 11:30:00
2021-03-03 12:45:00
America/New_York
YOGA RESTAURATIF
Idolem Vaudreuil Hot Yoga Chaud - 110 Rue Joseph Carrier, J7V 5V5 - Vaudreuil-Dorion QC, Canada
Chantal Cadieux
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2021-03-03 12:00:00
2021-03-03 13:00:00
America/New_York
Yoga flow énergisant
Une séance qui mélange flow doux et yin yoga afin de laisser aller le stress et les tensions accumulés tout au long de la semaine. On y retrouve des enchaînements de postures ainsi que des étirements de plus longue durée. Le souffle de la respiration est au coeur de cette pratique.
Le cours parfait pour réussir sa journée avec un regarde doux et rempli de gratitude !!
Idolem St-Jean-Sur-Richelieu Hot Yoga Chaud - 575 Rue Pierre-Caisse, Saint-Jean-sur-Richelieu QC, Canada
Line Paquin
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2021-03-03 12:00:00
2021-03-03 13:00:00
America/New_York
Yoga midi en force avec Marc
Le yoga flow, aussi connu sous le nom de yoga Vinyasa, met l'emphase sur la respiration. Il s'agit de la transition d'une posture vers une autre synchronisé avec le souffle. Coordonner respiration et mouvement représente l’objectif principal.
Dans cette version, l'accent est mis sur des postures sollicitant la force et ainsi améliorer le tonus musculaire.
Idolem Longueuil Hot Yoga Chaud - 1225 rue Saint-Charles O., J4K 0B9 - Longueuil QC, Canada
Marc Tremblay
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2021-03-03 12:00:00
2021-03-03 12:30:00
America/New_York
Yoga Express
Un séance Hatha complète, mais ajustée pour les horaires occupés : parce qu’il faut savoir prendre un peu de temps pour soi ! Accessible à tous, bienvenue pré et postnatal.
L'Espace Tralala Yoga - 122 Jean Talon #301, J2W1N7 - Saint-Jean-sur-Richelieu QC, Canada
Pamèla Toupin Lampron
[email protected]
Chez moi chez vous
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2021-03-03 12:30:00
2021-03-03 13:30:00
America/New_York
Hatha Yoga Flow
Cours de Hatha Yoga en Flow pour tous, tout en fluidité et douceur avec entre autre micromouvements, étirements, renforcement musculaire, relaxation.
Le mercredi à 12h30 (heure de Montréal) 18h30 (heure Française)
Chez moi chez vous - 6052 rue jeanne mance - 6052 rue jeanne mance, H2W1Z8 - Montréal QC, Canada
Florine Nottet
[email protected]
Virtual Studio
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2021-03-03 12:30:00
2021-03-03 14:00:00
America/New_York
Yin & Nidra
Pratique méditative et lente pour commencer. Peu de postures, tenues longtemps pour se reconnecter à ses sensations et étirer en profondeur.
On finira par une relaxation guidée tres profonde, proche du sommeil, un etat d’hypnose yogique.
Prevoyez une couverture et des vetements chauds et eventuellement un casque pour ecouter le nidra.
Virtual Studio - , Paris IDF, France
Fred Ngodi
[email protected]
Yogastha
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2021-03-03 13:00:00
2021-03-03 14:15:00
America/New_York
Yin Yoga – Unwind with a relaxing yoga practice
Yin Yoga is a slow deep paced practice by maintaining in one posture for a 3-5 minutes.
This practice is known to help:
• exercise bones and their connected tissues
• fully relax the muscles
• regulate the nervous system
• enhance endurance
• relax the whole body
• clear all distracting thoughts
Combining it with slow and natural breathing to achieve physical and mental harmony.
This is a FREE class. This practice is for everyone.
Yogastha - Gedempte Oude Gracht, 2011GN - Haarlem NH, Netherlands
Yogastha Shikha
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2021-03-03 16:00:00
2021-03-03 16:30:00
America/New_York
Fitness Foundations
A moderately paced class that welcomes people of all fitness levels but is highly adaptable for beginners and those with injuries or mobility issues. The class focuses on building cardio and muscular strength.
Studio Mo Fitness Mtl - Montreal, Montréal QC, Canada
Moses Nguno
[email protected]
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2021-03-03 16:00:00
2021-03-03 16:30:00
America/New_York
Power Tone
A 30 minute class designed to make your muscles beg for mercy. Power tone utilizes movements from Barre and Pilates to increase muscle burn as well as eccentrics and time under tension.
Studio Mo Fitness Mtl - Montreal, Montréal QC, Canada
Chelsie Joy
[email protected]
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