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Stephanie Kitembo

Chef de Tribu - Montréal (Canada)

Qui suis-je

Yoga Bakeshram est le nom de mon entreprise. C’est un mot créée de toute pièce par mon fils de 20 ans. Il a pensé à juxtaposer trois mots importants de sens et d’histoire pour souligner les 10 ans de mon travail.

Yoga, Bakesha et Ashram. Je vous explique. 
Yoga signifie union, harmonie et équilibre.
Bakesha est le prénom de que j’ai eu à ma naissance. Bakesha Stéphanie Kitembo. C’est un prénom d’origine lingala ou du groupe ethnique Kongo, appartenant aux langues bantoues de la région de mon père. En lingala, Bakesha signifie « « l’aurore », « le lever du jour précieux ». « celui qui apporte la joie » ou « la lumière », symbolisant bonheur, énergie positive ou bienveillance. Je suis née à 7h du matin, le 31 janvier 1975, dans une maternité à Aix-en-Provence, en France. D’une maman française, Annie Monin et d’un père congolais, Jean Kitembo. Je suis arrivée au Québec, à Montréal le 25 mai 1999.

Ashram, est un terme sanskrit signifiant « effort spirituel ». C’est aussi un « lieu de retraite pour l'ascète ». Il y aurait des ashrams en Inde, depuis 4000 ans avant JC. Un ashram est un ermitage destiné aux exercices spirituels et où le guru vit avec ses disciples. Je ne me considère nullement comme un guru mais comme un passeur. 
J’ai le privilège de transmettre une discipline âgée de plus de 5000 ans, le yoga. Depuis 10 ans à travers tous mes cours et mes nombreuses retraites, j’ai créée une très belle communauté où l’inclusion, le partage et la bienveillance sont prioritaires. J’en suis très fière. 
Bienvenue chez vous. Chez Yoga Bakeshram.

Studios auxquels j'enseigne

Centre Eaton
Montréal
Centre Rockland
Montréal

Esplanade PVM
Montréal

Styles que j'enseigne

Mon enseignement

Années que je pratique:

20 années

Années que j'enseigne:

12 années

Villes dans lesquelles j'enseigne:

Montréal,

Certification:

^*Champs requis

Hatha, Yoga Monde, Montréal-St Catherine - 2016

Certification 1

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Heures^*

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Ville de certification^*

Style de yoga^*

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ou en cours

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Enfants, Institut Vidya, Montréal - 2015

Certification 2

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Thérapeutique, Yoga santé plus, montreal - 2016

Certification 3

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À propos de mon cours et de ma technique:

Le yoga ne sert pas à être souple ou à être plus beaux ou plus belles. La souplesse, c'est en surface. Le yoga travaille en profondeur dans les tissus, le système nerveux, et la mémoire de notre corps. Chaque posture ouvre un chemin dans notre corps subtil. Le yoga n'est pas un sport, c'est de la chimie. Le yoga n'a pas un objectif esthétique; il nous transforme et nous permet de retourner dans notre corps.

Autres services:

Yoga_Bakeshram, c'est moi Bakesha Stéphanie Kitembo. Je suis yogathérapeute. Expertises : yoga adapté à l'handicap, yogathérapeutique, yoga en milieu carcéral, yoga en entreprise, yoga et schizophrénie, itinérance, femmes victimes de violences conjugales, autisme, yoga en milieu hospitalier

Y'a t'il de la musique dans mes cours: :

Oui

Classes Nouvelles Retraites

07

Juillet

Slow Flow (classe bilingue/bilingual class)

17:30 | 60 min.

(Heure de Montréal, Canada)

Enseignant: Stephanie Kitembo /
Lieu: Esplanade PVM /
Style: Slow Flow /
Type: Classe

/

Niveau: Pour tous

Gratuit

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