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Stephanie Kitembo

Chef de Tribu - Montréal (Canada)

Qui suis-je

Yoga Bakeshram est le nom de mon entreprise. C’est un mot créée de toute pièce par mon fils de 20 ans. Il a pensé à juxtaposer trois mots importants de sens et d’histoire pour souligner les 10 ans de mon travail.

Yoga, Bakesha et Ashram. Je vous explique. 
Yoga signifie union, harmonie et équilibre.
Bakesha est le prénom de que j’ai eu à ma naissance. Bakesha Stéphanie Kitembo. C’est un prénom d’origine lingala ou du groupe ethnique Kongo, appartenant aux langues bantoues de la région de mon père. En lingala, Bakesha signifie « « l’aurore », « le lever du jour précieux ». « celui qui apporte la joie » ou « la lumière », symbolisant bonheur, énergie positive ou bienveillance. Je suis née à 7h du matin, le 31 janvier 1975, dans une maternité à Aix-en-Provence, en France. D’une maman française, Annie Monin et d’un père congolais, Jean Kitembo. Je suis arrivée au Québec, à Montréal le 25 mai 1999.

Ashram, est un terme sanskrit signifiant « effort spirituel ». C’est aussi un « lieu de retraite pour l'ascète ». Il y aurait des ashrams en Inde, depuis 4000 ans avant JC. Un ashram est un ermitage destiné aux exercices spirituels et où le guru vit avec ses disciples. Je ne me considère nullement comme un guru mais comme un passeur. 
J’ai le privilège de transmettre une discipline âgée de plus de 5000 ans, le yoga. Depuis 10 ans à travers tous mes cours et mes nombreuses retraites, j’ai créée une très belle communauté où l’inclusion, le partage et la bienveillance sont prioritaires. J’en suis très fière. 
Bienvenue chez vous. Chez Yoga Bakeshram.

Studios auxquels j'enseigne

Centre Eaton
Montréal
Centre Rockland
Montréal
Esplanade PVM
Montréal

Parc Maisonneuve
Montréal

Styles que j'enseigne

Mon enseignement

Années que je pratique:

20 années

Années que j'enseigne:

12 années

Villes dans lesquelles j'enseigne:

Montréal,

Certification:

^*Champs requis

Hatha, Yoga Monde, Montréal-St Catherine - 2016

Certification 1

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Heures^*

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Ville de certification^*

Style de yoga^*

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ou en cours

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OK

Enfants, Institut Vidya, Montréal - 2015

Certification 2

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Style de yoga^*

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Thérapeutique, Yoga santé plus, montreal - 2016

Certification 3

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À propos de mon cours et de ma technique:

Le yoga ne sert pas à être souple ou à être plus beaux ou plus belles. La souplesse, c'est en surface. Le yoga travaille en profondeur dans les tissus, le système nerveux, et la mémoire de notre corps. Chaque posture ouvre un chemin dans notre corps subtil. Le yoga n'est pas un sport, c'est de la chimie. Le yoga n'a pas un objectif esthétique; il nous transforme et nous permet de retourner dans notre corps.

Autres services:

Yoga_Bakeshram, c'est moi Bakesha Stéphanie Kitembo. Je suis yogathérapeute. Expertises : yoga adapté à l'handicap, yogathérapeutique, yoga en milieu carcéral, yoga en entreprise, yoga et schizophrénie, itinérance, femmes victimes de violences conjugales, autisme, yoga en milieu hospitalier

Y'a t'il de la musique dans mes cours: :

Oui

Classes Nouvelles Retraites

(0/1000 caractères ) Montréal

Montréal

Pas de liens svp.

2026-07-07

Chers yogis, je suis tellement contente de vous rencontrer et de vous enseigner à 17h30 ce soir sous ce si beau symbole de notre ville chérie, l'Anneau. Hâte d'être avec vous sous nos tapis de yoga.

2026-06-19

ANNULATION DE LA CLASSE DE SAMEDI 20 JUIN EN RAISON DU CLIMAT TRÈS INCERTAIN ET DE LA TERRE LOURDEMENT MOUILLÉE DANS LE PARC. Votre crédit pourra être réutilisé pour une autre classe qui se donne par Yogatribes dans le Parc Maisonneuve par un autre professeur. Au plaisir de se retrouver le 7 juillet autour de l'anneau symbole de Montréal, à 17h30.

2026-06-18

Samedi 20 juin, je serai au parc Maisonneuve, à 9h pour une pratique vraiment sympa ! On va célébrer trois choses durant 60 minutes et des poussières : - le début d'une journée toute neuve dans la nature - le solstice d'été : revitalisation de notre énergie - la journée internationale du yoga, oui !!!! EN CAS DE PLUIE, la classe sera remise au samedi 27 juin. Je suis très heureuse de vous enseigner et de vous voir !Tarif : 10 dollars

2026-04-10

Chaque mois, participez à une retraite urbaine signée Stéphanie Kitembo ! Un samedi par mois sur notre tapis de yoga de 14h à 16h. Du yoga et de la méditation, en respectant notre corps, dans une atmosphère agréable et chaleureuse. Se mettre en retrait, c'est faisable sans forcément prendre un avion pour aller loin ! samedi 25 avril - il reste 3 places samedi 23 mai - il reste 8 places samedi 20 juin - il reste 10 places samedi 25 juillet Tarif : 60 dollars avec une collation servie. lieu : le studio de yoga Un pas vers soi - 2450-2454 Rue Beaubien Est Montréal, Canada, H2G 1N4 Au grand plaisir de vous enseigner. Aucun niveau n'est requis.