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Marie-christine Fillion Parent

Tribe Leader - Rimouski (Canada)

About me

J'ai découvert le yoga en 2013 et je suis tombée sous le charme du yoga détente, du restaurateur et de la méditation. En pratiquant à mon rythme, avec patience, j'ai réussi quelque chose que je ne pensait pas possible: j'ai remis mon genou anciennement opéré au sol. J'ai alors pris conscience de ce que le yoga pouvait faire pour moi, non seulement physiquement, mais aussi mentalement. Il est devenu pour moi l’outil indispensable pour m’arrêter un moment et prendre soin de moi. 

Passionnée et attentionnée, je propose dans mes cours depuis 2018 un enseignement tout en douceur qui incite à vivre l’instant présent dans le respect de soi. Je mise sur l'ambiance et le confort, introduisant bol tibétain, carillon et gong tout en invitant l'utilisation du matériel pour s'adapter aux besoins de chacun. À mes yeux, tout corps est un corps pour faire du yoga. Je désire transmettre à mes étudiants l’envie de prendre soin de soi et de cultiver la gratitude dans toutes les sphères de leur vie… Parce qu’un sourire peut faire toute la différence!

J'ai suivi la une formation de professeur de yoga de base (2018-2019), yoga rondeurs (2019), le Programme Yoga Bali pour le cancer du sein (PYBCS) (2019) et une formation sur les yoga sutras (2020).

Studios where I teach

Metta Studio de Yoga
Rimouski

Styles I teach

Acro Yoga,
Advanced,
Aerial / Anti-gravity,
Ananda,
Anusara,
Aqua,
Ashtanga,
Ayurvedic Yoga,
Back,
Ballet,
Ballet Barre,
Baptiste,
Barre,
Bhakti, Satsang & Kirtan,
Bikram,
Biodanza,
Boxing,
Boxing Yoga,
Breathwork
Budokon,
Chair Yoga
Community / Karma
Conference,
Core,
Dance Yoga,
Dru,
Egyptian,
ELDOA,
Essentrics,
Fitness,
Flow
Flying Yoga,
For Sports,
Forrest,
Fusion,
Gitananda,
Goat Yoga,
Hatha
High-intensity interval training,
Hoponopono flow,
Hot Barre,
Hot Yoga,
Hula hoop yoga,
Immersive Yoga,
Integral,
ISHTA,
Iyengar,
Jivamukti,
Jnana Yoga,
JOGA (Jogging & Yoga),
Kickboxing,
Kickboxing,
Kids,
Kirtan Yoga,
Krav maga,
Kripalu,
Kriya,
Kundalini,
Laughter Yoga,
Live music jam Yoga,
Meditation
Men's
Mindfulness,
Moksha,
Mom & Baby,
Muay Thai,
Mysore,
Natha Yoga,
Nidra,
Nidra/iRest,
Outdoors,
Partner Yoga,
Personalized Yoga Class
Pilates,
Plus-size
Power Yoga
Prana Flow Yoga,
Pranayama,
Prenatal
Qi Gong,
Queer,
Raja Yoga,
Relaxation
Restorative
Retreat
Rocket,
Satsang Yoga,
Satyananda,
Self-Massage
Seniors,
Shadow,
Sivananda,
Slow Flow,
Soft Hatha
Sound Healing,
Spin Yoga,
SUP/On Water,
Tai Chi,
Tantra Yoga,
Taoist Yoga,
Teacher training,
Teens,
Therapeutic
Tibetan Yoga,
Unda Yoga,
Viniyoga,
Vinyasa Flow,
Wheel,
Women's
Workshops
Yin
Yoga
Yoga Ball,
Yoga Fitness,
Yoga for Runners,
Yoga lectures,
Yoga of Sound/Nada,
Yoga Tune-Up®,
Yoga Wall
Yoga Yanumoja,
YogaFit™,
Yogalates/Yoga Pilates,
YogAloha,
Zumba,

Teaching info

Years practicing:

11 years

Years teaching:

6 years

Teaching cities:

Rimouski,
Montréal,

Certification:

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Hatha, Espace Metta, Rimouski - 2019

Certification 1

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Rondeurs, Yoga Rondeurs, Rimouski - 2019

Certification 2

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Thérapeutique, Fondation cancer du sein du Québec, Montréal - 2019

Certification 3

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Hatha, Espace Metta, Rimouski - 2019

Certification 4

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About my class and techniques:

Mon enseignement s'adapte aux personnes sur place, il s'agit d'une de mes priorités. J'ai particulièrement de l'intérêt pour le yoga adapté aux personnes atteintes de cancer ou de maladies chroniques. J'aime autant enseigner ce qui est doux que ce qui est dynamique. Je suis membre de la Canadian Yoga Alliance.

Other Services:

J'enseigne en studio et en entreprise, mais aussi en ligne (youtube et plateformes diverses).

Is there music in my classes :

Yes

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