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Janick Leonard

Tribe Leader - Mont-Tremblant (Canada)

About me

Initiée à la méditation à l’âge de 18 ans, elle a passé sa vingtaine à travailler dans l’industrie de la mode. Dix ans plus tard, elle a découvert le yoga pendant sa transition professionnelle empreinte de recherche intérieure qui a duré plusieurs mois. Elle a découvert la méditation Vipassana et elle a ensuite travaillé comme bénévole à l’Institut Omega à Rhinebeck, New-York, a étudié avec de grands maîtres en yoga et en méditation tout en enseignant. Elle a cumulé plus de 500 heures auprès de la réputée Shiva Rea qu’elle assiste maintenant pour former de nouveaux professeurs en yoga Prana Flow à Los Angeles et elle explore le monde de l’ayurveda avec Maria Garre de l’Ayurvedic Institute.
 
Forte de ses nombreuses heures de pratiques assidues pendant toutes ces années et avec près de mille heures de formation, elle amène un enseignement incommensurable à ses élèves qu'elle transmet avec passion et dévouement.
 
Elle est la créatrice de Yoga des Saisons et certifiée Coach du Heart Math Institute pour transmettre les enseignements de la coherence cardiaque. 

En 2017, elle a publié son premier livre «Make This Your Best Life - 4 Steps to Get What You Really Want - Mindfully » qui encourage le lecteur à pratiquer la méditation et se connecter à son coeur pour créer sa vie.

Studios where I teach

Espace Maison Pepin
Montréal

Styles I teach

Acro Yoga,
Advanced,
Aerial / Anti-gravity,
Ananda,
Anusara,
Aqua,
Ashtanga,
Ayurvedic Yoga,
Back,
Ballet,
Ballet Barre,
Baptiste,
Barre,
Bhakti, Satsang & Kirtan,
Bikram,
Biodanza,
Boxing,
Boxing Yoga,
Breathwork,
Budokon,
Chair Yoga,
Community / Karma,
Conference,
Core,
Dance Yoga,
Dru,
Egyptian,
ELDOA,
Essentrics,
Fitness,
Flow,
Flying Yoga,
For Sports,
Forrest,
Fusion,
Gitananda,
Goat Yoga,
Hatha,
High-intensity interval training,
Hoponopono flow,
Hot Barre,
Hot Yoga,
Hula hoop yoga,
Immersive Yoga,
Integral,
ISHTA,
Iyengar,
Jivamukti,
Jnana Yoga,
JOGA (Jogging & Yoga),
Kickboxing,
Kickboxing,
Kids,
Kirtan Yoga,
Krav maga,
Kripalu,
Kriya,
Kundalini,
Laughter Yoga,
Live music jam Yoga,
Meditation
Men's,
Mindfulness,
Moksha,
Mom & Baby,
Muay Thai,
Mysore,
Natha Yoga,
Nidra,
Nidra/iRest,
Outdoors,
Partner Yoga,
Personalized Yoga Class,
Pilates,
Plus-size,
Power Yoga,
Prana Flow Yoga
Pranayama,
Prenatal,
Qi Gong,
Queer,
Raja Yoga,
Relaxation,
Restorative,
Retreat,
Rocket,
Satsang Yoga,
Satyananda,
Self-Massage,
Seniors,
Shadow,
Sivananda,
Slow Flow,
Soft Hatha,
Sound Healing,
Spin Yoga,
SUP/On Water,
Tai Chi,
Tantra Yoga,
Taoist Yoga,
Teacher training,
Teens,
Therapeutic,
Tibetan Yoga,
Unda Yoga,
Viniyoga,
Vinyasa Flow,
Wheel,
Women's,
Workshops,
Yin,
Yoga,
Yoga Ball,
Yoga Fitness,
Yoga for Runners,
Yoga lectures,
Yoga of Sound/Nada,
Yoga Tune-Up®,
Yoga Wall,
Yoga Yanumoja,
YogaFit™,
Yogalates/Yoga Pilates,
YogAloha,
Zumba,

Teaching info

Years practicing:

24 years

Years teaching:

22 years

Teaching cities:

Mont-Tremblant,
Whistler,
Montréal,

Certification:

^*Required fields

ashtanga, Yoga Vermont, Burlington - 2003

Certification 1

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Prana Flow, Samudra School of Living, Los Angeles - 2013

Certification 2

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Prana Flow, Samudra School of Living, Los Angeles - 2013

Certification 3

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About my class and techniques:

  

Le YOGA DES SAISONS vous aide à adapter votre pratique de yoga selon le rythme des saisons. Explorez les cycles lunaires, les saisons, les journées et les applications concrètes de l'ayurveda dans les séquences de yoga, le style de vie et la façon dont vous organisez votre quotidien et vos projets.

Chaque pratique de Yoga Prana Flow Vinyasa est adaptée selon la journée, la saison et l'état intérieur de chacun.

Other Services:

Meditation
Coaching Stress Management
Coherence Cardiaque
ACCESS BARS

Is there music in my classes :

Yes

Classes Newsfeed Retreats

(0/1000 characters left ) Mont-Tremblant, Whistler, Montréal

Mont-Tremblant
Whistler
Montréal

2019-09-30

J'ai très hâte de vous retrouver ce soir dès 19:45 pour une méditation PRÉSENCE à l'espace de la Maison Pépin dans le vieux Montréal. Janick