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Metta Studio de Yoga
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About
Le studio de yoga Metta se trouve au centre-ville de Rimouski au Bas-Saint-Laurent. Fondé initialement en 2003 par Hélène Doucet-Beaupré, il est désormais dirigé par Francine Dionne. Nouvelle propriétaire depuis septembre 2018, Francine veille à son développement avec une mission d’accessibilité, d’équilibre et d’authenticité. L’équipe Metta rassemble désormais plus de 15 professeurs qualifiés, passionnés et attentionnés. Trois locaux sont disponibles: Inspiration, Gratitude et Présence. Un coin de dégustation de thé et une bibliothèque proposant une variété de documents à consulter sur place agrémentent également votre passage. L’été, nous offrons des cours à l’extérieur (dans des parcs et sur la plage). Nous proposons des cours de yoga dynamiques, fluides ou tout en douceur pour répondre aux besoins de chacun. Nous avons à l’horaire des cours de power yoga, yoga chaud, yoga restaurateur, yoga détente, yoga pour retraités actifs, yoga sur chaise, yoga et méditation, yoga oncologie, yoga thérapeutique pour le dos, Iyengar, Ashtanga, etc. selon les sessions. Au plaisir de vous accueillir!
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142 av. Cathédrale
Suite 2
Rimouski, QC
Canada
G5L5H8
(418)725-0027
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Our teachers
Josiane Paturel
Léonie Matteau
Marc-etienne Leclerc
Marie-christine Fillion Parent...
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Styles offered
Acro Yoga
,
Advanced,
Aerial / Anti-gravity
,
Ananda
,
Anusara
,
Aqua
,
Ashtanga,
Ayurvedic Yoga
,
Ballet
,
Ballet Barre
,
Baptiste
,
Barre
,
Bhakti, Satsang & Kirtan
,
Bikram
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Boxing
,
Boxing Yoga
,
Breathwork
,
Budokon
,
Chair Yoga
,
Community / Karma
,
Conference
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Core
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Dance Yoga
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Dru
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Egyptian
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Essentrics
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Fitness
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Flow
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Flying Yoga
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For Sports,
Forrest
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Fusion
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Gitananda
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Goat Yoga
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Hatha
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High-intensity interval training
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Hoponopono flow
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Hot Yoga,
Hula hoop yoga
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Immersive Yoga
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Integral
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ISHTA
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Iyengar
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Jivamukti
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JOGA (Jogging & Yoga)
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Kickboxing
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Kids,
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Restorative,
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Self-Massage
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Shadow
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Soft Hatha
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Spin Yoga
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Tantra Yoga
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Taoist Yoga
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Teacher training,
Teens
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Therapeutic
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Yin
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Classes
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25
January
Class title
Yoga dynamique
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Description
Cours de yoga dynamique tout en fluidité et en force.
7:30 PM | 60 min.
Teacher:
Francine Dionne
/
Place:
Metta Studio de Yoga
Styles:
Hatha
,
Power Yoga
,
Men's
,
Women's
,
Flow
/
Type:
Online Class
/
Level:
Everyone
Class Type
Public
My Tribe
Private
$ 20
Book now
»
View class
27
January
Class title
Hatha flow
Image
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Description
Le cours d’Hatha yoga permettra au débutant d’acquérir une connaissance des postures de base. Le pratiquant intermédiaire y trouvera son compte dans l’exploration de la tradition par les mudras, le pranayama et les mantras, entre autres. Les mouvements se feront en fluidité.
6:00 PM | 60 min.
Teacher:
Josiane Paturel
/
Place:
Metta Studio de Yoga
Styles:
Hatha
,
Men's
,
Women's
,
Flow
/
Type:
Online Class
/
Level:
Everyone
Class Type
Public
My Tribe
Private
$ 20
Book now
»
View class
27
January
Class title
Yin et méditation
Image
Add a picture
Description
Pratique douce inspirée de la médecine traditionnelle chinoise visant à induire une détente profonde dans le corps. La simplicité et le maintient dans les poses composent son approche plus méditative du yoga. Ses effets thérapeutiques sont profonds. Une belle opportunité pour retrouver l’équilibre.
7:30 PM | 60 min.
Teacher:
Marc-etienne Leclerc
/
Place:
Metta Studio de Yoga
Styles:
Meditation
,
Yin
,
Yoga
,
Men's
,
Women's
,
Relaxation
,
Breathwork
/
Type:
Online Class
/
Level:
Everyone
Class Type
Public
My Tribe
Private
$ 20
Book now
»
View class
28
January
Class title
Détente et restaurateur
Image
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Description
Une pratique douce en relation avec le souffle afin de délier les muscles et apaiser le mental. Les enchaînements invitent à la lenteur et les postures finales sont maintenues en tout confort pour déposer le corps et le détendre en profondeur.
6:00 PM | 75 min.
Teacher:
Marie-christine Fillion Parent
/
Place:
Metta Studio de Yoga
Styles:
Meditation
,
Restorative
,
Yoga
,
Men's
,
Plus-size
,
Women's
,
Flow
,
Relaxation
,
Soft Hatha
,
Breathwork
/
Type:
Online Class
/
Level:
Everyone
Class Type
Public
My Tribe
Private
$ 20
Book now
»
View class
29
January
Class title
Yoga du coeur
Image
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Description
Pour ces premiers cours de 2021, toutes les séances de yoga du coeur auront lieu en ligne (zoom)! Chaque semaine, le professeur sera différent et vous proposera un thème différent. Explorez différents types de yoga et de méditation. Surveillez les réseaux sociaux (Facebook et Instagram) pour les connaître. Karma yoga: séance gratuite! Par la suite, les yoga du coeur se poursuivront. Si cela est possible, nous alternerons entre présentiel et en ligne.
4:30 PM | 60 min.
Teacher:
Marie-christine Fillion Parent
/
Place:
Metta Studio de Yoga
Styles:
Community / Karma
,
Meditation
,
Yoga
,
Men's
,
Women's
,
Flow
,
Relaxation
/
Type:
Online Class
/
Level:
Everyone
Class Type
Public
My Tribe
Private
Free
Book now
»
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01
February
Class title
Yoga dynamique
Image
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Description
Cours de yoga dynamique tout en fluidité et en force.
7:30 PM | 60 min.
Teacher:
Francine Dionne
/
Place:
Metta Studio de Yoga
Styles:
Hatha
,
Power Yoga
,
Men's
,
Women's
,
Flow
/
Type:
Online Class
/
Level:
Everyone
Class Type
Public
My Tribe
Private
$ 20
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03
February
Class title
Hatha flow
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Description
Le cours d’Hatha yoga permettra au débutant d’acquérir une connaissance des postures de base. Le pratiquant intermédiaire y trouvera son compte dans l’exploration de la tradition par les mudras, le pranayama et les mantras, entre autres. Les mouvements se feront en fluidité.
6:00 PM | 60 min.
Teacher:
Josiane Paturel
/
Place:
Metta Studio de Yoga
Styles:
Hatha
,
Men's
,
Women's
,
Flow
/
Type:
Online Class
/
Level:
Everyone
Class Type
Public
My Tribe
Private
$ 20
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03
February
Class title
Yin et méditation
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Description
Pratique douce inspirée de la médecine traditionnelle chinoise visant à induire une détente profonde dans le corps. La simplicité et le maintient dans les poses composent son approche plus méditative du yoga. Ses effets thérapeutiques sont profonds. Une belle opportunité pour retrouver l’équilibre.
7:30 PM | 60 min.
Teacher:
Marc-etienne Leclerc
/
Place:
Metta Studio de Yoga
Styles:
Meditation
,
Yin
,
Yoga
,
Men's
,
Women's
,
Relaxation
,
Breathwork
/
Type:
Online Class
/
Level:
Everyone
Class Type
Public
My Tribe
Private
$ 20
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04
February
Class title
Détente et restaurateur
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Description
Une pratique douce en relation avec le souffle afin de délier les muscles et apaiser le mental. Les enchaînements invitent à la lenteur et les postures finales sont maintenues en tout confort pour déposer le corps et le détendre en profondeur.
6:00 PM | 75 min.
Teacher:
Marie-christine Fillion Parent
/
Place:
Metta Studio de Yoga
Styles:
Meditation
,
Restorative
,
Yoga
,
Men's
,
Plus-size
,
Women's
,
Flow
,
Relaxation
,
Soft Hatha
,
Breathwork
/
Type:
Online Class
/
Level:
Everyone
Class Type
Public
My Tribe
Private
$ 20
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05
February
Class title
Yoga du coeur
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Description
Pour ces premiers cours de 2021, toutes les séances de yoga du coeur auront lieu en ligne (zoom)! Chaque semaine, le professeur sera différent et vous proposera un thème différent. Explorez différents types de yoga et de méditation. Surveillez les réseaux sociaux (Facebook et Instagram) pour les connaître. Karma yoga: séance gratuite! Par la suite, les yoga du coeur se poursuivront. Si cela est possible, nous alternerons entre présentiel et en ligne.
4:30 PM | 60 min.
Teacher:
Marie-christine Fillion Parent
/
Place:
Metta Studio de Yoga
Styles:
Community / Karma
,
Meditation
,
Yoga
,
Men's
,
Women's
,
Flow
,
Relaxation
/
Type:
Online Class
/
Level:
Everyone
Class Type
Public
My Tribe
Private
Free
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2020-05-07
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