Yoga Morning Challenge

Léonie St-Onge | Tribe Leader
May 5, 2021 7:30 AM | 30 min.

About the Class

YOGA MORNING CHALLENGE Envie de prendre de bonnes habitudes? De prendre soin de vous? C'est un rendez-vous chaque matin, en semaine, pendant 30 min, pour prendre soin de soi et commencer la journée avec les idées claires, le corps réveillé et avec une belle intention. LUNDI / 30 min / doux, enracinement MARDI / 30 min / fluide, lâcher-prise MERCREDI / 30 min / dynamique, contrôle du mental JEUDI /30 min / doux, ouverture du coeur VENDREDI / 30 min / dynamique, rayonner notre essence
Level
Everyone
Type
Online Class

About the Tribe Leader

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Léonie St-Onge

Yoga Teacher
Professeure Certifiée 200 heures en yoga prana vinyasa flow (©Shiva Rea). Je poursuis ma formation pour obtenir la certification avancée 500 heures. J'offre des cours pour garder le corps en forme, ouvrir le coeur et calmer l'esprit. Le yoga est, pour moi, une rencontre avec le grand Soi.
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