Respiration Consciente

Chantal Cadieux | Chef de Tribu
4 juillet, 2022 20:15 | 60 min.

À propos de la classe

Connaissez-vous la respiration consciente, cette approche qui utilise la puissance du souffle en combinaison avec des techniques tel le mouvement intuitif pour libérer la tension et le stress des structures physiques et mentales du corps? Avez-vous envie d’en faire l’essai pour vous permettre de mieux gérer l’anxiété, l’insomnie et la dépression ainsi que réénergiser le corps et calmer l’esprit? Eh bien, voici votre chance! Je vous invite à vous joindre à moi un lundi sur deux pour une séance virtuelle en français. Vous êtes bilingue? Pourquoi pas nous rejoindre chaque semaine car j’alternerai entre le français et l’anglais chaque semaine. Pour obtenir le mot de passe de la réunion zoom, faites-moi parvenir un courriel à [email protected] Et surtout, n’oubliez pas de partager la bonne nouvelle!
Niveau
Pour tous
Type
Cours en ligne

À propos du chef de tribu

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Chantal Cadieux

Enseignant de Yoga
Enseignante de Yoga & Facilitatrice en Respiration Consciente Que ce soit dans un cours de yoga, une séance de méditation ou de respiration consciente, ma mission sera de vous accompagner avec la bienveillance du cœur. Chacune de mes guidances est fondée sur l’importance de s’écouter parce que c’est en prenant le temps de me reconnecter avec
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