À propos de la classe
CLASSE DE NIVEAU INTERMÉDIAIRE: Cette classe se fait à un RYTHME PLUS RAPIDE. Une série de mouvements sous forme de routine s'enchaine afin de créer une fréquence cardiaque plus élevée. Des alternatives sont offertes pour les plus expérimentés et surtout pour faire de votre cours de yoga un cours physique et stimulant. Une COMBINAISON DE POSTURES qui aligneront corps et esprit. Le but de cette pratique est de rendre le corps plus SOUPLE et FORT tout en apportant une tranquillité d'esprit. La respiration (Prananyama) sera le moteur qui alimentera la pratique.
À propos du chef de tribu
I put a great emphasis on the mechanics of Yoga – proper breath and alignment – creating a playful space where students are encouraged to honor the wisdom of the body, exploring rhythm, stillness, and opportunities for intuitive movement.
The practice of Asanas is merely a glimpse of the present; breathing free is the goal of
Où ça?
Idolem St-Jean-Sur-Richelieu Hot Yoga Chaud
575 Rue Pierre-Caisse
Saint-Jean-sur-Richelieu, QC
575 Rue Pierre-Caisse
Saint-Jean-sur-Richelieu, QC