Yin

Vanessa Mac Neil | Tribe Leader
January 13, 2021 7:45 PM | 60 min.

About the Class

Cette classe régénératrice toute en douceur et en lenteur vous plongera dans une détente profonde. Une merveilleuse préparation au sommeil ! Pratique de yoga axée sur des étirements en profondeur, ciblant au-delà du système musculaire. Ligaments, tendons, tissus conjonctifs et autres systèmes. Nous jumelons des approches de la médecine traditionnelle chinoise et du yoga, ce qui vous fera bénéficier d’un apport sanguin riche en nutriments et oxygène. Les postures sont maintenues pour plusieurs instants voir quelques minutes pour ouvrir les structures (fascias) du corps.
Style
Level
Everyone
Type
Online Class

About the Tribe Leader

feature

Vanessa Mac Neil

Yoga Teacher
Mom of 3 children, birth coach, manual therapist and avid movement lover. I teach through grace and the understanding that all bodies are made differently and we must learn to navigate it to understand it. Truly inspired by the full mind, body, spirit experience that yoga provides, I allow that passion to transpire in my classes.
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Jan

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