About the Class
Le nom du cours le dit! Nous allons concentrer l''attention sur la stabilité et la force du milieu du corps. Beaucoup d'exercices pour travailler les abdominaux et le dos. Des Asanas de Yoga avec des exercices inspirés du Pilates et de postures d'équilibre, simplement une belle façon de compléter votre pratique régulière en ajoutant quelques exercices de stabilité et d'endurance.
About the Tribe Leader
I put a great emphasis on the mechanics of Yoga – proper breath and alignment – creating a playful space where students are encouraged to honor the wisdom of the body, exploring rhythm, stillness, and opportunities for intuitive movement.
The practice of Asanas is merely a glimpse of the present; breathing free is the goal of
Where to?
Idolem St-Jean-Sur-Richelieu Hot Yoga Chaud
575 Rue Pierre-Caisse
Saint-Jean-sur-Richelieu, QC
575 Rue Pierre-Caisse
Saint-Jean-sur-Richelieu, QC