Vous désirez faire le plein? Cette classe est idéale pour aider à restaurer l'énergie et la force afin de ressourcer le corps et l'âme. On débute avec des exercices de respiration (Pranayamas) et on poursuit tout doucement avec des étirements afin de relâcher toutes les tensions et les douleurs musculaires. Cette classe est parfaite pour ceux qui désirent relaxer et travailler sur la flexibilité en même temps.