Yoga

Tracy Lee Goldstone | Chef de Tribu
11 juin, 2021 09:00 | 60 min.

À propos de la classe

Série de posture et d'exercices de respiration menant à l'enracinement et au retour à l'équilibre interne qui sont nécessaires à une bonne santé physique et mentale. Cette pratique développe la force, l'endurance, la souplesse, la stabilité et l'ouverture. Chacun y participe à son propre rythme, restant à l'écoute de son corps et de ses limites, en prenant une pause au besoin.
Style
Niveau
Pour tous
Type
Cours en ligne

À propos du chef de tribu

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Tracy Lee Goldstone

Enseignant de Yoga
Namaste. I'm Tracy and I'm a yoga and meditation teacher with a background in modern dance. Passionate about healing and wellness, my classes focus on creating awareness, acceptance and compassion towards self and others. I am committed to sharing the physical, mental, emotional and spiritual benefits of yoga, as well as inspiring positive lifestyle habits.
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