À propos de la classe
À travers des exercices traditionnels et modernes ainsi que des techniques de respiration, la méditation nous mène à la pratique de pranayama, d'attention et de présence. La méditation permet à un individu d'entraîner son esprit afin d'en bénéficier (calme), afin de simplement reconnaître son contenu sans s'y associer ou comme une fin en soi. Le mot « méditation » fait référence à des pratiques et des techniques qui permettent de se relaxer, de nourrir son énergie interne ou force vitale (qi, prana) et de développer sa compassion, son amour, sa patience, sa générosité et son indulgence.
Où ça?
Ballet Hop!
5380 boul. St-Laurent
Montréal, QC
H2T 1S1
5380 boul. St-Laurent
Montréal, QC
H2T 1S1
À propos du lieu
Qu'est-ce que c'est ça,
Ballet Hop?
Une gang de personnes motivées, ricaneuses & inspirantes qui ont le goût de se dépasser (mais qui prennent ça relax aussi, des fois).
Des filles qui aiment le ballet, et qui recherchent la santé et l'énergie plutôt que la compétition.
Des rondes, des minces, des Voir le profil