À propos de la classe
Une pratique dynamique toute en fluidité où le mouvement suit la respiration. Ces classes sont en général plus énergiques et exigeantes. La séquence est souvent plus variée que celle de l'Ashtanga et commence habituellement par des salutations au soleil pour réchauffer le corps. Le Vinyasa Flow permet de devenir plus fort et plus souple, tout en développant sa concentration et son équilibre.
À propos du chef de tribu
I believe that a balanced lifestyle is the key to achieving your goals in life. As a certified yoga teacher, my aim is to help you find and establish a stable rhythm in your practice with the hopes that it will trickle into your everyday life.
Où ça?
Luna Yoga
231 rue St-Paul Ouest
Suite 200
Montréal, QC
H2Y2A2
231 rue St-Paul Ouest
Suite 200
Montréal, QC
H2Y2A2
À propos du lieu
We are a warm and friendly Montreal yoga community, offering classes that incorporate asana, meditation, vinyasa flow, music, awareness, philosophy and chanting.
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