Vinyasa Flow (cours bilingue/bilingual class)
19 septembre, 2026 10:00 | 60 min.
À propos de la classe
Une pratique dynamique toute en fluidité où le mouvement suit la respiration. Ces classes sont en général plus énergiques et exigeantes. La séquence est souvent plus variée que celle de l'Ashtanga et commence habituellement par des salutations au soleil pour réchauffer le corps. Le Vinyasa Flow permet de devenir plus fort et plus souple, tout en développant sa concentration et son équilibre.
À propos du chef de tribu
I’m Melissa, a 500h+ certified yoga teacher with over 10 years of teaching experience in Canada and internationally. I’m trained in prenatal, postnatal, and mom & baby yoga, and I also have a background in birth support and holistic wellness.
My teaching style is gentle, intuitive, and accessible. I’m passionate about creating spaces where people feel
Participants (1)
David
Où ça?
Centre Rockland
2305 Chem. Rockland
Montréal, QC
H3P 3E9
2305 Chem. Rockland
Montréal, QC
H3P 3E9
À propos du lieu
Profitez d'une séance gratuite de yoga immersif sur la cour centrale du Centre Rockland. Entrée P6 Quartz. Les séances seront de 10h à 11h Les places sont limitées.
Pour participer, inscrivez-vous en ligne sur la plateforme YogaTribes. Vous recevrez une confirmation après chaque inscription.
Quel que soit votre Voir le profil
Melissa Levi | Chef de Tribu
I’m Melissa, a 500h+ certified yoga teacher with over 10 years of teaching experience in Canada and internationally....
