Hatha Flow (cours bilingue/bilingual class)
26 septembre, 2026 10:00 | 60 min.
À propos de la classe
Le Hatha Yoga englobe différents styles de yoga. Il cherche à restaurer l'équilibre corps-esprit à travers des postures du corps et le contrôle de la respiration, ainsi que l'apaisement de la pensée par la méditation et la relaxation. De nombreux styles modernes de yoga popularisés dans l'Ouest sont dérivés de l'école d'Hatha Yoga de Krishnamacharya (qui enseigna de 1924 à 1989), dont l'Ashtanga, le yoga Iyengar, le yoga intégral, le Satyananda et le Sivananda entre autres.
À propos du chef de tribu
I’m James Lesly. I teach yoga and meditation as tools for grounding, focus, and self-control. My classes are less about flexibility and more about awareness, learning how to stay present under pressure, breathe through discomfort and build a steady relationship with your body and mind.
My approach comes from lived experience and years of personal practice.
Participants (40)
Alice
Alice
Alona
Ana
Araxy
Bernard
Chidy
Claudia
Conny Virginia
Dan
David
Diana
Diana
Diance
Elisabeth
Emilie
Jinghua
Jjj
Jocelyne
Johanne
Julie
Kat
Lisa
Lorraine
Marianne
Marika
Martine
Maud Laure
Meina
Nada
Nashielli
PascaleB
Paula
Pina
Roisin
Rouba
Shanta
Sousi
Tatiana
Techer
Où ça?
Centre Rockland
2305 Chem. Rockland
Montréal, QC
H3P 3E9
2305 Chem. Rockland
Montréal, QC
H3P 3E9
À propos du lieu
Profitez d'une séance gratuite de yoga immersif sur la cour centrale du Centre Rockland. Entrée P6 Quartz. Les séances seront de 10h à 11h Les places sont limitées.
Pour participer, inscrivez-vous en ligne sur la plateforme YogaTribes. Vous recevrez une confirmation après chaque inscription.
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James Lesly Christophe | Chef de Tribu
I’m James Lesly. I teach yoga and meditation as tools for grounding, focus, and self-control. My classes are...
