Hatha Flow (cours bilingue/bilingual class)
3 novembre, 2026 17:30 | 60 min.
À propos de la classe
Le Hatha Yoga englobe différents styles de yoga. Il cherche à restaurer l'équilibre corps-esprit à travers des postures du corps et le contrôle de la respiration, ainsi que l'apaisement de la pensée par la méditation et la relaxation. De nombreux styles modernes de yoga popularisés dans l'Ouest sont dérivés de l'école d'Hatha Yoga de Krishnamacharya (qui enseigna de 1924 à 1989), dont l'Ashtanga, le yoga Iyengar, le yoga intégral, le Satyananda et le Sivananda entre autres.
À propos du chef de tribu
I’m James Lesly. I teach yoga and meditation as tools for grounding, focus, and self-control. My classes are less about flexibility and more about awareness, learning how to stay present under pressure, breathe through discomfort and build a steady relationship with your body and mind.
My approach comes from lived experience and years of personal practice.
Participants (132)
Éleonore
Alexandra
Alexandra
Alice
Anastasia
Andrea Juliet
Angélique
Anne
Arthur
Asha
Aurelie
Av
Ben
Berenice
Bianca
Bilkissy
Calvine
Carlo
Carol
Chantale
Charlotte
Christelle
Christine
Dahye
Daphnee
David
Delphine
Diance
Diane
Dimple
Eleonore
Emese
Emilie
Emna
Erika
F.
Felipe
Fer
Geraldine
Giselle
Han Bing
Helene
Houria
Ilse
Imane
Isabel
Isabelle
Jackie
Jade
Jahel
Jasmine
Jeanne
Jessica
Jill
Joan
Joanie
Joanne
Johana
Julien
Jullia
Karim
Kathy
Katrine
Kiki
Kriss
Laurine
Leticia
Lian
Lina
Lisa
Lona
Luana
Lucas
Luciana
M
Mae
Maela
Maela
Mahjouba
Manon
Margaret J
Maria
Maria
Mariam
Mariam
Marika
Marina
Marina
Maryam
Mel
Mina
Nada
Nafissa
Najla
Nataliia
Natalija
Natalya
Nathalie
Nathalie
Nawal
Ngoc My
Nita
Omomo
Oumaima
Pari
Pauline
Rima
Roselee-ann
Rouba
Roxana
Roxana Maria
Roxanne
Sahar
Sandy
Serena
Soraya
Soukeina
Stephanie
Suzanne
Suzanne
Thi
Véronique
Véronique
Valérie
Vanessa
Vanessa
Xiao Lei
Xiomara
Xixi
Yanna
Yentl
Zeinab
Où ça?
Centre Eaton
705 Rue Sainte-Catherine
Montréal, QC
705 Rue Sainte-Catherine
Montréal, QC
À propos du lieu
(English follows)
Nous serons de retour pour une nouvelle série de yoga immersif dès le 15 septembre au 17 novembre 2026.
Tous les mardis de 17h30 à 18h30 sur la mezzanine du 2ème étage en haut de la boutique Nike.
Le Centre Eaton de Montréal vous invite à découvrir le Voir le profil
James Lesly Christophe | Chef de Tribu
I’m James Lesly. I teach yoga and meditation as tools for grounding, focus, and self-control. My classes are...
