✨ Pilates au Parc Maisonneuve — Mercredis 18h30 ✨ MAI À AOÛT Un entraînement doux mais efficace pour renforcer en profondeur, améliorer la posture et te sentir plus forte dans ton corps — le tout dans le magnifique décor du Parc Charbonneau. Ce cours de Pilates en plein air est parfait pour bouger avec intention et terminer ta journée dans une belle énergie. Chaque séance met l’accent sur le renforcement du core, la stabilité, la mobilité et l’endurance musculaire. Les mouvements sont contrôlés, précis et accessibles, permettant de travailler efficacement tout en respectant ton rythme.