Ashtanga (cours bilingue/bilingual class)
11 août, 2026 17:30 | 60 min.
À propos de la classe
Une série de postures définie, toujours dans le même ordre, commençant par une séquence nommée "Salutations au Soleil", allant d'une posture à l'autre en toute fluidité où chaque mouvement correspond à une respiration. Cette pratique énergique produit une chaleur interne intense qui crée un corps plus fort, une sueur détoxifiante et un esprit plus tranquille. Ce style fut développé par K. Pattabhi Jois au cours du 20 siècle et est souvent présenté comme une forme moderne du yoga classique indien. Ashtanga signifie 8 membres ou branches parmi lesquels les postures de yoga physiques ou asanas ne représente qu'une des branches. Plusieurs formes de yoga ont été dérivées de celle-ci dont la plupart des styles de Vinyasa et de Power Yoga.
À propos du chef de tribu
Je m’appelle Federica et je suis italienne
J’adore faire du vélo, l’escalade, des trekking et cuisiner
Je suis prof depuis le 2018 j’enseigne hatha, ashtanga, vinyasa et yin yoga
Participants (150)
Éloïse
Émy
Érika
Aadam
Adil
Alessia
Alexandra
Amandine
Ana
Anastasia
Annu
Arlette
Audrey
Aurelie
Azita
Bianca
Bonne
Calvine
Camille
Carlo
Carole
Caroline
Catherine
Clémence
Claudia
Cynthia
Dan
Danielle
Daphnée
David
Delphine
Denise
Diana
Diance
Diane
Dipa
Dipasha
Doris
Eleonora
Elitsa
Elizabeth
Elodie
Emilie
Emma
Emma
Emna
Erika
Felipe
Fettouma
Gabriel
Gabriela
Gen
Georgiana
Gilles
Glenn Samuel
Golnoosh
Gouthreddy
Héloise
Hani
Harika
Houria
Ilse
Inyeong
Isabelle
Ishai
Ivana
Jade
Jana
Jeanne
Jessica
Jill
Joan
Joanne
Johana
Julie-Manon
Julien
Jullia
Karen
Karim
Katherine
Kathy
Keerthi
Kim
Leïlah
Leticia
Lina
Lisa-marie
Liuba
Lorie
Lynne
M
M
MC
Maela
Mairim
Manon
Manon
Maria
Maria
Maria
Mariam
Marie
Marie Helene
Marie Pascale
Mariet
Marina
Mayoory
Mijin
Monica
Myrthe
Nada
Najla
Nashielli
Natalia
Natalia
Natalija
Nathalie
Nathalie
O
Prudhvi
Ria
Riana
Rim
Rim
Ritu
Sahar
Sandy
Sara
Serena
Seyoung
Sharon
Shravya
Siddhika
Silvia
Sophie
Steeve
Stephanie
Su
Sunny
Sunny Aravind Reddy
Svitlana
Thanh-Nhan
Véronique
Valérie
Vanessa
Xiomara
Yentl
Zaineb
Zoe
isabelle
Où ça?
Esplanade PVM
1 Place Ville Marie
Esplanade
Montréal, QC
H3B 0E9
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À propos du lieu
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Federica Anselmino | Chef de Tribu
Je m’appelle Federica et je suis italienne
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