À propos de la classe
Une série de postures définie, toujours dans le même ordre, commençant par une séquence nommée "Salutations au Soleil", allant d'une posture à l'autre en toute fluidité où chaque mouvement correspond à une respiration. Cette pratique énergique produit une chaleur interne intense qui crée un corps plus fort, une sueur détoxifiante et un esprit plus tranquille. Ce style fut développé par K. Pattabhi Jois au cours du 20 siècle et est souvent présenté comme une forme moderne du yoga classique indien. Ashtanga signifie 8 membres ou branches parmi lesquels les postures de yoga physiques ou asanas ne représente qu'une des branches. Plusieurs formes de yoga ont été dérivées de celle-ci dont la plupart des styles de Vinyasa et de Power Yoga.
À propos du chef de tribu
Je suis née au Guatemala, aimée et inspirée par les principes spirituels de mes grands parents qui pratiquaient yoga bhakti. J'ai toujours chercher un sens à la vie, un don de soi,le bonheur, aimante de la nature dans toutes ses formes , de la danse , des voyages . le yoga est le chemin à
Participants (2)
Nuria
Rachelle
Où ça?
1000 de La Gauchetière
1000 De La Gauchetière
Montréal, QC
1000 De La Gauchetière
Montréal, QC
À propos du lieu
La série d'hiver reprendra le 16 janvier 2024, inscrivez-vous maintenant pour entreprendre une bonne résolution!
Le 1000 de la Gauchetière offre des séances de pratique de yoga hebdomadaires gratuitement à ses locataires et leurs employés de bureau dans le cadre d’une pause santé bien-être et de pleine conscience.
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